Каша от сладки картофи с тиквички - рецепти за каши - Практично - Бебе -
Състав: Сладки картофи, тиквички и ленено масло или друго висококачествено растително масло
Подходящ от: 6-ти месец
Добър за: Първа зеленчукова комбинация, защото кремообразният сладък картоф свързва добре воднистите тиквички
Ползи: Въвеждането на нов зеленчук се опростява, като се комбинира с уводна каша, позната на детето (моркови или сладки картофи). Освен това тиквичката е лесно смилаема.
- 1 малък сладък картоф (приблизително 90 g) или половината от голям сладък картоф
- 1 малка тиквичка (приблизително 100 g)
- приблизително 30 ml вода (внимавайте, тиквичките оставят много вода при кипене, така че добавяйте вода постепенно)
- 1 чаена лъжичка висококачествено растително масло (напр. Ленено масло)
Измийте добре тиквичките и нарежете на малки кубчета. Ако има органично качество, кората може да се използва, в противен случай се обелва. Обелете сладките картофи и нарежете на малки кубчета. Парете меко в тигана на слаб огън. Ако имате параход, можете дори да запарите зеленчуците в парахода. След това смесете всичко с ръчния пасатор до хомогенна паста. Ако кашата е твърде дебела, просто добавете малко вода. Смесете в чаена лъжичка висококачествено растително масло малко преди консумация.
Разбира се, за по-голяма простота можете да увеличите количеството и да приготвите няколко порции в един процес на готвене. Три порции могат да се съхраняват в хладилника в продължение на три дни, готови за консумация. Допълнителни порции трябва да се замразяват в подходящи контейнери. Порциите каши могат да се размразят внимателно на водната баня.
Укрепена правилно
Освен тиква, Anthony Pumpkins съдържа и картофи, които благодарение на съдържащото се в него нишесте ви поддържат сити за дълго време. В допълнение, нашият yamostar е 100% органичен и ще бъде доставен охладен до вашия дом.
Добре е да се знае:
Тиквичките, известни още като тиквички, принадлежат към семейството на тиквичките. Подобно на тиквата, тя има високо съдържание на вода и е лесно смилаема. Употребата на тиквички е особено изгодна при леки храносмилателни проблеми, тъй като нейната лесна усвояемост гарантира, че храносмилането не е допълнително обременено, а достатъчно количество хранителни вещества в организма. Точно както при тиквата, витамин Е и каротин закръгляват положителния хранителен баланс на тиквичките.
Последна актуализация: 12-11-19, FS
Бюлетин
бебе
Работа на непълно работно време - колко има в нея?
Ще ви покажем какво е възможно с вашия бюджет - проверете сега!
Първата каша
Всичко, което трябва да знаете за първата твърда храна на бебето