Картофи и сладки картофени пържени картофи - Храна; Живот
Мисля, че се върна на училище ... И ако сте като мен, пускате по време на ваканциите ... Така че сега е време да се погрижите и да се върнете към добрите навици ! Е, можем да продължим да радваме с пържени картофи, а! Но този път пържени картофи !
Предлагам ви две вкусни и прости рецепти за приготвяне на домашни пържени картофки здрави ! Провансалски картофи и пържени картофи от сладък картоф с червен пипер.
Наистина е по-здравословно ?
Е, мисля, че ... Наистина харесвам традиционните пържени картофи, но за съжаление те са много калорични и трябва да остават от време на време !
Калории на 100g пържени картофи: (приблизително)
- Традиционно: 300 калории
- Печен картоф: 140 калории
- Печени сладки картофи: 108 калории
Изведнъж ... веднага се успокоява! Отидете до печката сега: За мързеливи хора, видеото за подготовка е в долната част на страницата 🙂
Състав:
- Картофи
- Ям
- Зехтин
- Червен пипер
- Провинциални билки
- Сол пипер