Картофи без нишесте и въглехидрати LOGI метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Уини79

може би някой тук знае за това, или е по-скоро нещо за диетолога. Някой искаше да ми даде да се разбере, че картофите, които са белени и съхранявани във вода поне 12 часа, губят своите въглехидрати и нишесте. Трябва само да използвате нова вода за готвене и картофите няма да съдържат нишесте и въглехидрати. Не мога да повярвам. Или е истина ?! По принцип мога без картофи. Трябват ми само 17 "картофи за спанак. Но така ги преживявам.
поздравления,
Уини79

Делия

Преди да оставя картофи във водата, докато изчезне „всичко“ - тогава „добрите“ хранителни вещества като минерали (калий!) И витамините определено ще отпаднат - бих предпочел да ям 1 - 2 точно така.

Бисел би искал повече спокойствие да се справя логично

Мод. LOGI метод + общ относно храненето и здравето

Както Делия вече писа, не само нишестето излиза - също малкото, което картофът прави "хранително ценно (;))", се изхвърля с водата 8o.

Не мисля, че няколко картофа от време на време вредят, стига да нямате проблеми с диабета.

С Най-Добри Пожелания
Рут

Gerhard_68

Нишестето се намира вътре в клетките и не може лесно да се измие с вода. Дългото съхранение във вода означава, че се губят най-много минерали и витамини, но едва ли има някаква значителна сила .

поздрав от Австрия
Герхард

калкан

@ Герхард,
Трябва да ти противореча. Когато накиснете, на дъното на саксията бързо се образува дебело, бяло покритие: нишесте. Майка ми често ми казваше, че баба ми използва тази сила по време на лошите времена, за да втвърди прането си.

Анджела Тухелт

Тази публикация вече е редактирана 1 път, последна от Анджела Тухелт (4 декември 2007, 15:11)

---