Картофени клинове с билков кварк; Нюйоркска торбичка; Стил - Отслабнете със стомашен байпас и
Тази статия съдържа партньорски връзки. Ако закупите нещо чрез връзка, ще получим мини комисионна за вас без допълнителни разходи. Представяме само неща, които самите ние обичаме да използваме и често използваме.
Ниско съдържание на мазнини?
С високо съдържание на протеини?
Ниско съдържание на въглехидрати?
Картофени клинове и билкови кварки в стил „Нюйоркска торбичка“
Вкусен обяд след тренировка
Днес дойдох от тренировка напълно гладен и ми се искаше да обядвам с още няколко въглехидрати и достатъчно протеини. Но не би трябвало да има скучен вкус, исках малко разнообразие.
О, да, и трябваше да е бързо - стомахът ми тънеше раздразнен.
Картофите и изварата осигуряват висококачествени протеини и са добър избор за хранене след тренировка. Е, но за съжаление скучно. Или може би не?
Напълних картофите с малко торба с подправки и вместо нормален кварк смесих вкусна билкова извара, приготвена от кисело мляко, извара и билки.
Това просто и бързо ястие ми хареса толкова много, че искам да го споделя с вас.