Картофена запеканка с извара - Лечение с билки и диети

Картофена запеканка с извара, рецепта със снимка

  • ‹Предишна рецепта
  • 402 от 832
  • Следваща рецепта ›

извара

Картофена запеканка с извара е вкусно диетично ястие, богато на протеини, фибри, витамини и минерали, полезно при заболявания на стомаха, червата, панкреаса, черния дроб, бъбреците, сърцето, което може лесно и бързо да се приготви у дома.
Рецепта:
Картофи 220гр.
Яйца 1/4бр.
Извара 30гр.
Масло 5г.
Заквасена сметана 1 с.л. лъжица (20g).
Сол на вкус.
Изход - 200гр.
Химичен състав: протеини - 10,5 g, мазнини - 12 g, въглехидрати - 35,7 g, калории - 294 kcal.

Картофена запеканка с извара - приготвяне

Обелете картофите, нарежете на големи филийки, сварете, докато омекнат, изцедете водата, избършете картофите.