Картофен сок
Тази книга е преработено и значително разширено издание на предишната книга „Диетата на интелигентната сурова храна“. Полезен е за всички, които искат да се хранят здравословно и питателно. Книгата ще бъде търсена както от начинаещи суровоядци, така и от опитни, които вече са се сблъскали с редица проблеми. Авторът разработва концепцията за здравословно хранене, която не се основава на вяра или слух, а на точно познаване на човешката физиология. Той разкрива митовете за сурова храна и предупреждава за традиционните грешки в суровата храна.
Дори и да не сте специалист по суровоядство, благодарение на тази книга можете да научите как да се храните напълно изключително с растителни дарове на природата - гори и ливади, ставайки независими от съвременната цивилизация.
Книга: Енциклопедията на интелигентната диета със сурова храна: Причина за навика
Картофен сок
- истинско спасение за всички, които имат повишена киселинност на стомашния сок и раздразнителните черва. Изцедете картофения сок и го оставете да престои на тъмно място за 10-15 минути. Нишестето ще се утаи на дъното на чашата и сокът, който е станал прозрачен, трябва внимателно да се излее в друг съд и да се изпие (топъл!) Половин чаша половин час преди хранене. Не излагайте сока на светлина - той бързо ще се окисли. Правилно утаен сок от картофи има изключително добър вкус - това ще промени мнението ви за суровите картофи!