Кармен от Жорж Бизе ви помага да се отървете от депресията

Мелотерапията (музикална терапия) е форма на психотерапия, при която музиката се използва като изразно средство (вместо реч) и се посочва от терапевта според проблемите на всеки пациент. По този начин те могат да бъдат лекувани с помощта на звуци, скрити агресии, психични или афективни разстройства, определени блокажи, но също така и някои психосоматични заболявания, като астма или проблеми с храненето.

депресията

Изследователите са открили, че музиката може енергийно да балансира тялото чрез биорезонанс, предизвикан от звукови вибрации, особено звуци от инструментална и класическа музика. Слушана в оптимални условия, музиката предизвиква състояние на благополучие, безопасност и увереност. Когато искате да се поглезите с музика, трябва да поддържате определен баланс: тъжните песни ви помагат да плачете и да се разтоварите, но след като се успокоите, слушайте щастливи песни.

Задължителни условия при мелотерапия
За да може музиката, която слушате, да има очаквания ефект, трябва да отговаряте на определени условия:

1. Да сте сами в стаята или да нямате какво да правите поне час.
2. Източникът на звук трябва да е на поне 2 метра от вас.
3. Мястото, където седите, трябва да е удобно.
4. Дръжте ръцете си близо до тялото, а краката отпуснати, за да улесните потока на енергия между основните точки на тялото.
5. Стайната температура трябва да варира между 20-24 ° C.
6. Нивото на звука трябва да е средно. Слушано твърде бавно, музикалното послание е трудно да се възприеме, а слушането твърде силно ви уморява и ускорява сърдечния ритъм.

Класическа музика, препоръчана от специалисти за лечение на психически и физически проблеми
Психотерапевтите и музикалните специалисти са провели много изследвания, които са довели до единодушно заключение: лечебна музика, особено инструментална музика и класическа музика. Специалистите очертаха и списък с части, в зависимост от проблема, който ще се лекува:

1. За успокояване на нервната система: препоръчително е да слушате Концерт №. 5 за пиано и оркестър от Лудвиг ван Бетовен и Увертюра към Парсифал от Рихард Вагнер.

2. За релаксация на тялото и душата: Соната за флейта, виола и арфа и Лунна светлина от Клод Дебюси, Ноктюрни на Фредерик Шопен, Концерт No. 4 ре минор от Николо Паганини, увертюра към операта „Красива от спящата гора“ от Петър Илич Чайковски и Апокалипсисът на животните от Вангелис;

3. За премахване на умората: Симфоничната поема Vltava от Bedrich Smetana и Dimineata от Edvard Grieg;

4. За борба с депресията: Карнавал на Антонин Дворжак, Болеро от Морис Равел и Кармен от Жорж Бизе.

5. За намаляване на тревожността: Ода за радост от Лудвиг ван Бетовен, Хор на пилигрима от Рихард Вагнер и Ave Maria от Франц Шуберт.

6. За успокояване на силно страдание: Концертът за виолончело от Антонин Дворжак и Патологията от Пьотр Илич Чайковски.

7. За лечение на астенична невроза и вегетативни нарушения: Little Serenade and Symphony no. 41 от Волфганг Амадеус Моцарт.