Кармен Електра препоръчва стриптиз за фигурата - Диета; Тайните на звездите
Актрисата обича да практикува еротични танци и стриптиз като методи за изгаряне на калории, като по този начин успява да поддържа форма.
„Забавлявах се и в същото време работех върху тялото си“
"Мисля, че стриптиз танцьорите са изключително секси. Всеки път, когато отида в такъв клуб, аз им се възхищавам. Мисля, че изглеждат невероятно и имат фантастични силуети. Във връзка със стриптийз движенията, те също могат да бъдат използвани в спалня. "
Преди да открие ползите от екзотичните танци, Кармен практикува йога.
Тя откри предимствата на екзотичните танци през 2003 г. на репетиции.
"По време на репетициите тялото ми стана по-тънко. Нямах много излишни килограми за сваляне, но ми помогна да тонизирам тялото си. Забавлявах се и работех с тялото си едновременно."
Кармен беше толкова развълнувана от резултатите, че през 2003 г. тя издаде серия DVD-та, наречени „Аеробният стриптиз на Кармен Електра“.
"Танцьорите работят всеки мускул"
Актрисата успя да направи стриптиз добър начин за отслабване, но не е единствената звезда, която се възползва от екзотични танци.
Дженифър Анистън, Анджелина Джоли и Кейт Мос поддържат фигурата си да танцува.
"Мисля, че повечето жени искат да бъдат секси. Скучно е да правите едни и същи упражнения всеки ден и затова стриптизът е чудесна алтернатива за поддържане на форма. Много е трудно да останете мотивирани, ако трябва да продължите "Но можете да направите нещо забавно и в същото време полезно за вашата фигура."
"Танцьорите работят всеки мускул. Те огъват коленете си, движат бедрата си и изпълняват много други движения, които им помагат да тонизират тялото си.
Отидох в стриптийз клубовете, за да гледам танцьори и да науча повече. "
"Консумация на 6 - 8 кутии кока-кола на ден"
Кармен заявява, че танцът се комбинира с упражнения и че е много внимателна към това, което консумира.
"Понякога ходя на фитнес, понякога отивам на разходка или седя, а понякога танцувам. Това зависи от настроението ми. Що се отнася до диетата, имам склонност да ям много протеини като суши, зеленчуци или пиле."
Но красивата актриса има порок: Coca - Cola.