Кариесът на зъбите може да бъде излекуван с добро хранене и хигиена

Кариес на зъбите - заболяване на зъбите, което може да бъде излекувано

Кариес може да се излекува. Трудно е да се повярва, но е вярно. Не знаехте това, нали? Има много хора, които не знаят това. Кариесът на зъбите може да бъде излекуван, защото това е бактериално заболяване, а не нещо нормално, както смятат много хора.

Как възниква зъбният кариес?

Бактериите се комбинират със слуз и остатъци от храна в устата. Така се създава лепкава маса, т.нар зъбна плака. Зъбната плака залепва по повърхността на зъба.

Бактериите за зъбни плаки се хранят със захарта, която ядете. Това произвежда киселина, която извлича фосфор и калций от зъбите.

Отстраняване на зъби

Ако не отидете в зъболекарски кабинет, за да премахнете плаката, зъбът ще ерозира. Зъбният емайл е първият, който ерозира. Това е повърхностният слой на зъба.

След това идва дентинът, тялото на зъба. Кариесът може да прогресира още повече, ако не се лекува навреме. По този начин това ще повлияе и на пулпата на зъба, която съдържа зъбния нерв. Това е времето, когато се появява зъбобол.

Бактерии в зъбната плака

Кариес се причинява от наличието на бактерии в зъбната плака. Бактериите се хранят със захарта, която ядете. Зъбният емайл става уязвим под плаката, която го покрива. Ако нямате много здравословно хранене и правилна хигиена, се появяват кухини.

Тези, които консумират много рафинирани въглехидрати: бяло брашно и бяла захар или хора, които често приемат закуски, без да си мият зъбите, са склонни да имат повече кариес.

Захарта храни бактериите, които причиняват кариес

Разбираме, че тези, които консумират много захар, рафинирани въглехидрати, бял хляб, сладкиши и бели тестени изделия, могат да имат проблеми с кариеса по-често.

Тези, които ядат храни, които съдържат захар, може да имат повече кариес, отколкото тези, които приемат по-здравословна диета.

Изглежда, че някои хора имат по-кисела слюнка от нормалното. Тези хора са по-уязвими към кухини.

Също така, тези, които консумират предимно кисели храни, могат да имат по-кисела слюнка. Тук имаме предвид по-специално продукти от животински произход.

Кисели храни, не се препоръчват при зъбен кариес

Категорията кисели храни включва продукти от животински произход: месо, яйца, сирене и др. Въпреки че захарта не е кисела храна, тя става кисела при поглъщане.

Има и кисели храни, които се алкализират при консумация, напр. лимони. За да видите подробния списък с кисели и алкални храни, прочетете други статии по тази тема! Изберете веганска диета за възможно най-алкална диета!

За да гарантираме, че има баланс между киселина и алкал, трябва да консумираме колкото се може повече плодове и зеленчуци. Диетата ни трябва да съдържа 70% -80% храни на растителна основа, за да сме сигурни, че сме здрави.

Няма обявяващи симптоми зъбен кариес. Когато симптомите се появят, кариесът вече е доста голям. Когато кариесът е напреднал, зъбът може да стане чувствителен към студ или топлина.

Можете също така да имате тази чувствителност, когато консумирате захар. Зъбобол може да възникне, когато кариес се е доближил до пулпата на зъба.

Какво можем да направим, за да предотвратим кариеса?

За да не развием кариес, трябва да сме сигурни, че включваме в ежедневната си диета всички хранителни вещества, от които се нуждаем за здрави зъби.

За да имате красива усмивка е важно да имате красиви и здрави зъби. Какво можем да направим, ако вече имаме кариес? За щастие има природни средства, които могат да помогнат за предотвратяване и предотвратяване на развитието на кухини.

За да се излекува кариесът е важно да имате или да приемете здравословен стил на хранене. Докато храним бактериите, които произвеждат плака, не можем да се отървем от кухините.

Най-доброто решение е превенцията. Това е по-лесно от лечението. Ако е малко късно за профилактика и кариесът вече е настъпил, не се отчайвайте! Има решения.

Приемете стил на здравословно хранене!

Без захар. Препоръчвам да премахнете захарта от диетата си и да я замените с мед, кленов сироп, агаве, фурми, брезова захар или стевия. Знам, изглежда доста трудно да се направи това и това е всичко. Захарта присъства в почти всички храни, които намирате в супермаркета.
Хранителни вещества. Нуждаете се от хранителни вещества, за да предотвратите кариес. Яжте повече сурови зеленчуци и плодове, защото съдържат много минерали и те намаляват киселинността на слюнката.
Без сокове и газирани напитки. Избягвайте газираните напитки, защото те са с високо съдържание на фосфати, консерванти и особено захар. Фосфатите причиняват загуба на калций от зъбния емайл.
Устна хигиена. Нуждаете се от подходящ режим на хигиена на устната кухина. Конци и мийте зъбите си половин час след всяко хранене!
Четка за зъби. Не мийте зъбите си твърде силно, за да не накарате венците да се приберат. Много агресивното четкане може да доведе до свиване на венците и ако корените на зъбите са изложени, те ще бъдат засегнати от кариес. Използвайте естествена паста за зъби и четка за зъби с мек косъм! Не забравяйте, че е важно да сменяте четката за зъби всеки месец, калций и магнезий.Не на всеки шест месеца, нито веднъж годишно.
Няма дъвчащ витамин С. Когато приемате дъвчащи витаминни добавки като витамин С, това може да разяде зъбния емайл. Консумирайте витамин С от естествени източници, под формата на прах или таблетки!

Витамини и естествени добавки

Калций и магнезий. На първо място, имате нужда от калций и магнезий, за да имате здрави и здрави зъби. Можете да намерите калций и магнезий в зелените зеленчуци. Можете да приемате добавки с калций и магнезий, но е идеално да приемате калций и магнезий от вашата диета.
Екстракт от гроздови семки. Екстрактът от гроздови семки е мощен антиоксидант и противовъзпалително средство.
Витамин А. Витамин А с бета-каротин е важен за оздравяването и формирането на зъба.
Витамин В комплекс. Витаминният комплекс В помага за поддържане на нервите и венците в добро състояние, може да се прилага сублингвално.
Витамин С. Витамин С предпазва от възпаление и инфекция. Повтарям, не използваме дъвчещ витамин С, за да избегнем ерозия на зъбния емайл. Препоръчвам ви да ядете колкото се може повече плодове и зеленчуци, които съдържат естествен витамин С, а не аскорбинова киселина от таблетките, които намирате на пазара.
Витамин D. Имате нужда от поне 10 минути дневно излагане на слънце. Разбира се, можете да приемате добавки с витамин D, защото той е необходим за усвояване на калций и заздравяване на венците. Вижте инструкциите на Вашия лекар!
Витамин Е. Витамин Е е важен за стимулиране на заздравяването Витамин К може да помогне за предотвратяване на кариес Коензим Q10 осигурява енергията, необходима за растежа на венците и помага за заздравяването на тъканите на венците.
Цинк. Цинкът е важен, защото стимулира имунната система и използва цинков глюконат, ако нямате достатъчно цинк в тялото си.

Разберете какво трябва да направите, за да имате по-бели зъби!

Растения, препоръчани за здравето на зъбите

Ако имате проблеми със зъбите си, можете да използвате естествени средства за подобряване и лечение.

Невен, лайка, мента и опашка на мишка. Можете да използвате невен от лайка и невен от мишка, защото те са естествени противовъзпалителни средства.
Карамфил. Етерично масло от карамфил се намира в аптеките и е добро за зъбобол екстракт от тинтява може да се използва като антибактериална вода за уста.
Тинтява. Поставете няколко капки екстракт от тинтява върху парче стерилна памучна вата и го дръжте натиснат върху венеца до разваления зъб може да направи това преди лягане.
Мъдрец. Градинският чай е много добър и в този случай има противовъзпалителни свойства. Направете си чай от градински чай с две чаени лъжички сушен и натрошен градински чай! Оставете да се влива в продължение на 20 минути и след това прецедете! Охладете чая до стайна температура и изплаквайте устата си с чай от градински чай няколко пъти на ден.
Мащерка. Мащерката е не само подправка, използвана за ароматизиране на храната, тя е и естествен антисептик. Трябва да го консумираме доста често, защото намалява нивото на бактериите в устата.
Кора от бяла върба. Кората на бяла върба има аналгетични и противовъзпалителни свойства.

В заключение кариесът на зъбите може да бъде излекуван чрез промяна на начина ви на живот. Ако спрете да храните бактериите, които произвеждат киселина в устата ви, еволюцията на кухините ще бъде спряна. Ако кариесът е твърде дълбок, трябва да отидете на зъболекар за правилно лечение.

Тази статия е информативна. Съветите и препоръките, представени в тази статия, няма да заместят съветите на Вашия лекар или зъболекар.