Карантина; n легенг; szs; по-добър добив; ка ван л; допустими; ga az; letm; dv; lt; змия
От двадесет години се опитвам да си възвърна - за да запазя в по-добри времена - моето момичешко тегло, така че в продължение на двадесет години експериментирам с подобни на лечение програми за отслабване, които са записани като по-добри. От двадесет години знам, че диетата сама по себе си не струва нищо, тя не носи трайни резултати. Можех да направя низ от перли от неуспехите си. И така след Коледа миналата година реших да прекратя веднъж завинаги експериментите си за отслабване. Промяна в начина на живот. имам нужда от това.
Новогодишната нощ обаче дори донесе празнична лекота, бухалките и шампанското ми намигнаха, но аз ги поздравих само по някакъв начин и новогодишната леща не само обещаваше късмет, но самият зеленчук от леща беше направен в духа на промяна в начина на живот. Без излишни калории.
Присъединих се към група за промяна на начина на живот в общността, където присъствието ми е като призрак на 100 години, понякога се появявам, криейки се зад парата на прясно приготвена храна и просто се надявам членовете да не се изплашат до смърт от (мен) моите гастро експерименти. Обичам да съм сред тях, доволен съм от вдъхновяващите им резултати, понякога със стискащо сърце чета искрените им сметки на членовете (също), които не искат да се отърват от шестдесет и шест килограма и които са осъзнали какво съм съм. С отслабване не бива да се сваля нито един килограм, защото така загубените килограми се прокрадват коварно, точно както хамбургерът, тлъстото сирене и бабиният ябълков пай се връщат в храната след отслабването.
Минаха седмици, купувах, готвих и ядох по програмата. Тренирах и спях (защото това също е важна част от правилната промяна в начина на живот),
карантина, пазаруваща треска, паниката да свърши, ще има това, което ядем, "всички ще умрем".
Всички преследваха брашно и захар, натрупах половин килограм овесени ядки, колебливо застанах на опашката пред касата с бързо влошаващите се зеленчуци, защото моят фризер можеше да побере малка, една или две порции грах в нея, но последния път го погледнах, това малко място, заето с някаква специална храна за риби.
Дойде коронавирусът и животът на групата за промяна на начина на живот беше почти парализиран
Всички замълчаха и в мен възникна въпросът: как да постъпя? Промяната в начина на живот изобщо под карантина ли е? Защо се мъча? Защо се отказвам от неща, вкусове, традиционни ястия, които събуждат красиви спомени точно когато светът е на върха на главата ми и никога няма да има нещо като преди. Тогава разбрах, че го е направил. Ето защо.
Разбрах и проста истина, която всички знаем, разбира се, просто не искаме да се изправим пред нея, въпреки че най-важната разлика между диетата и промените в начина на живот. Разбрах, че диетата (и нейните преходни резултати) са навън, обикновено искаме да се срещнем с някой друг, други. С красотата, която временно е възвърнала с нея, ние действаме навън, като искаме да измием благодарствено тананикане и погледи, похвали и породени завист отвън. Резултатът, предлаган от диетата, е слава на мишури и едва ли е автентичен, ако след това, след месец, два пъти повече избяга, отколкото хвърли.