Капсули с рибено масло j, ако знаем
Предлагането е огромно, но има много препарати с неадекватна чистота и концентрация.
В Унгария естественото местообитание на дълбоководните риби е фризерът, така че те са относително скъпи, така че повечето хора приемат капсули с рибено масло, за да осигурят на тялото достатъчно количество омега3, необходимо за намаляване на мазнините в кръвта. Въпреки това няма значение колко чист и в каква концентрация даден препарат съдържа омега3.
Изследванията и фактите ясно показват, че в страните, където се ядат много дълбоководни риби, хората са по-здрави и живеят по-дълго. Не случайно японците и норвежците например се борят с много по-малко сърдечно-съдови заболявания и още по-малко кожни проблеми. Една от тайните за поддържане на здравето, предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, инсулт, преждевременно стареене и дори красива кожа и коса е получаването на достатъчно омега3 в рибеното месо, което има следните полезни ефекти:
- има понижаващ липидите кръвен ефект, намалява вредните нива на холестерола
- инхибира развитието на съдови заболявания: защитава съдовите стени, помага да се поддържат гъвкави