Капсули или течност, което рибено масло е по-добро eqlife

Избор на капсули или течности?

капсули

Когато избирате рибено масло, можете да изберете или течно масло, или капсулно масло. Независимо дали смятате капсулите с рибено масло за чисто рибено масло, ще ви позволя да заключите.

И за двете страни има недостатъци и предимства.

Капсулираните масла обикновено са безвкусни и лесни за приемане. От друга страна, степента на абсорбция варира от 30-50%. Освен това капсулните масла обикновено съдържат по-ниски количества омега-3 на доза, което го прави по-малко рентабилен. По този начин, въпреки че на първо впечатление цената може да изглежда по-ниска, за да се осигури максимален добив и да се осигури дневната нужда, са необходими повече капсули, така че става въпрос за тяхното завършване в краткосрочен план.

Струва си да се отбележи, че капсулите обикновено са направени от желатин на животинска основа. Ако това е нещо, което искате да избегнете, изберете течно рибено масло.
Течното рибено масло може да изглежда по-трудно за поглъщане за някои, но това не трябва да е пречка, защото доброто и чисто рибено масло трябва да бъде вкусно и без мирис! Тъй като EQ маслото има много добър вкус и мирис на лимон може да се прилага и сурово или с плодови сокове.

Въпреки това, за разлика от капсулираните масла, течните масла имат по-висока степен на абсорбция от 98%, като по този начин го прави a по-ефективен избор.

Препоръчителната дневна доза е 0,3 ml на 1 kg тегло ефрейтор в първите 2 месеца, след което 0,15 ml на 1 kg телесно тегло. 10 ml EQ PURE ARCTIC OIL = 1,52 g OMEGA3

EQ Pure Arctic Oil има най-ниското ниво на окисление на пазара. Стойността фитотоксичен, тази, която показва степента на окисление, е между 4-6. (Продуктите с Омега-3 с TOTOX по-малко от 6-8 могат да се прилагат дългосрочно (12-24 месеца без почивки - казва д-р Hogne Vik) или от бременни жени/по време на кърмене, деца и бебета *)

За съжаление много малко продукти от Омега-3 на пазара са пресни. Норвежко проучване бр. 196 RUBIN беше публикуван през септември 2010 г. Това представи шокиращ резултат по отношение на качеството на продуктите Омега-3, предлагани в търговската мрежа на норвежкия пазар. Те контролираха нивото на свежест и окисление на 113 продукта Омега-3 с помощта на индекса "TOTOX" ("TOTal OXidation Value" - "Общо ниво на окисление").

През 2006 г. Проучването на Turner показа, че както PEROXIDE, така и ANISIDINE увреждат живите организми, включително човешкото тяло. Така те стигнаха до извода, че гранясалите масла имат отрицателни ефекти върху общото ни здравословно състояние. Международната организация на производителите на омега-3 масло ("GOED") препоръчва максимална стойност от TOTOX от 26, докато Европейската фармакопея препоръчва максимална стойност 30.

Проучването RUBIN, споменато по-горе, показа, че от 113 контролирани продукта Омега-3, само 4 имат стойност на TOTOX под 26.

В същото време, проучването Rubin също анализира ефектите на гранясали или силно окислени масла върху човешкото тяло:

  1. Намалява нивото на имунитет на клетките и антиоксидантите в организма, така че отнема най-малко 72 часа, за да възстанови в измерваните клетки първоначалните нива на SOD!
  2. Гранясалото и окислено масло инхибира нормалното развитие на клетките (колкото по-ниска е степента на окисление, толкова по-добре).
  3. Гранясалото масло уврежда структурата на клетките и причинява тяхната смърт.
  4. Окислените масла причиняват възпалителни процеси, увеличавайки риска от заболяване, причинено от възпаление.
  5. Гранясалото масло е трудно да се включи в клетъчната мембрана, дори е вредно за него.

Преди индустриалната революция диетите са съдържали почти равни пропорции на омега-3 и омега-6. Въпреки това, през последните 40-60 години диетите ни се промениха много. Днес консумираме много повече преработени храни и растителни масла от соя, слънчоглед и царевица, които имат до 80% омега-6 и много малко или никакво омега-3. Също така има значително количество омега-6 в храната, предоставяна на животните, която е източникът на животинските продукти, които консумираме - същото може да се отнася и за храната, давана на риби, отглеждани във ферми.