Капрос; извара; потапяне (без глутен, без млечни продукти, веган) - напълно безплатна кухня на Нора

От март 2019 г. със семейството ми се храним с пълноценна растителна диета (TÉNÉ) (това също възстанови инсулиновата ми резистентност) - този запис беше направен преди TÉNÉ. Тук написах поредица от четири части за промяната и тук ще намерите моите рецепти, направени според ВАС.

След броени секунди следва готова, универсална рецепта за кенс: можете да я намажете с препечен хляб, да го потопите с пресни зеленчуци или солени хрущяли, да хвърлите масата за закуска, но също така е добър избор за приветлива хапка. Толкова е лесно да се направи, че дори не знам как да закръгля тази публикация ... 😉