Капаните на егото, които осуетяват нашата свобода и личностно израстване - изследване на ума ви
Капаните на егото пречат на нашето щастие. Тъй като тази същност на нашето същество никога не е удовлетворена, изтръпва ни с нейните изисквания, страхове и трикове, тя ни води до безумна привързаност, докато не попаднем във вечна зона на комфорт, където нищо не се случва. Трябва да можем да дезинфекцираме егото, за да го направим да го превърнем в онова необикновено психическо измерение, което благоприятства нашата свобода.
Когато говорим за това измерение, често се губим в дефинициите. Зигмунд Фройд определи егото като субект, който трябваше да преговаря ежедневно със социални импулси и стандарти. Също така тази структура може да бъде рационализирана и балансирана чрез личен труд. Ако сега преминем към ориенталски или духовни подходи като тези на Изказването на Екхарт Толе, нещата се променят малко. Според Толе егото е форма на нездравословно самосъзнание, която се възбужда от егоизма. Именно тази вътрешна сила трябва да овладеем, за да можем да я контролираме, възпитаваме и пренасочваме.
И при фройдисткия, и при източния философски подход има обща ос, на която можем да се опрем. Тя е тази, която ни говори, за да ни изясни необходимостта да я напътстваме, да модифицираме нейните импулси и да премахнем тази нездравословна кора, за да я направим по-ярка, по-полезна, в унисон с личния ни растеж.
Знанието за капаните на егото несъмнено е прагът, от който можем да осъзнаем много от нашата динамика. Нека ги разгледаме по-отблизо.
„Вашето его може да се превърне в пречка за вашата работа. Ако започнете да вярвате във величието си, това е смъртта на вашето творчество. "
Капаните на егото
Ключът към благосъстоянието, този, който насърчава самореализацията и автентичното усещане за щастие, се крие в баланса. Поради тази причина има и такива, които се осмеляват да кажат, че няма нищо по-добро от това да „диетите“ егото.
Трябва да правим с него това, което правим с тялото си. Често самите ние изпадаме в онази нездравословна диета, при която доминират наситените мазнини и захарта. Тогава далеч не сме сити и изпитваме още повече глад и жажда. Същото е и с егото. Желанието за похвала, одобрение, одобрение или сила обогатява фалшива, винаги гладна самооценка.
Трябва да изградим мускули, да тренираме психологическата си стойност чрез смирение, решителност и психологическа гъвкавост. Следователно е наложително да се идентифицират тези его капани, които се повтарят при много от нас.
1. Винаги искам да съм прав
Има такива хора. Няма значение, че доказателствата са толкова силни и солидни, колкото десет етажна сграда. Има такива, които при всякакви обстоятелства, момент или състояние вярват, че винаги знаят истината от своя страна. За да запазите този несигурен баланс, не се колебайте да използвате всякакви (и вредни) трикове.
Егото е много тежко при тези обстоятелства и не помага на никого. Това е капан за мечки, който трябва да бъде разпознат и разбит.
2. Защо другите не постъпват така, както аз искам и се надявам?
В известен смисъл всички се чувстваме по същия начин. Отчаянието, когато виждаме, че хората, на които се интересуваме, не действат или се държат така, както очакваме от тях. Нашата нужда от тях да действат винаги така, както ние желаем, не е просто още един от капаните на егото, но и източник на страдание.
Тук не е идеално да се обуславяме, да се ограничаваме до битието и да си позволяваме да бъдем. Защото приемането, че другите действат според техните принципи и желания, е акт на уважение, а също и на личностно израстване.
3. Постоянното усещане за липса
Ако имах по-голяма къща щях да се радвам. Ако можех да спестя още малко, бих могъл да си купя току-що излезлия мобилен телефон. Ако имах любящ партньор, животът ми щеше да бъде перфектен ... При по-внимателно разглеждане Чувството на нужда е проникнато в големи части от нашето общество.
Никога не чувстваме, че сме пълноценни и доволни. Винаги ни липсва нещо, винаги копнеем за тази подробност, която, ако можехме да я получим, би ни донесла неизмеримо щастие. Ако постигнем тази цел обаче, удовлетворението скоро губи интензивност и ние възлагаме надеждите си на нещо друго, в друго измерение, на друг човек.
4. Необходимостта от одобрение
Всички трябва да се чувстваме приети. В крайна сметка се движим в социална среда, в която съвместният живот става по-плавен и смислен, ако се основава на приемане. Както споменахме в началото, ключът към това е балансът. Чувството да бъдеш приет е добро, натрапчивостта винаги да получаваш одобрението на другите е нездравословно и оковава нашата свобода и лична реализация.
Понякога егото и нуждата му от одобрение трябва да преминат към режим, трябва да станат достатъчно гъвкави, за да вземат решения без разрешение от никого.
"Егоцентричността е източникът на всяка мизерия."
5. Чувствам се непълноценен (или превъзхождащ) от другите
Капаните на егото не се създават само чрез злоупотреба. Чрез egomania на тези, които вярват повече, които се нуждаят от повече или искат повече от всички останали. Тези клопки в личностното ни израстване също се формират от чувството за липса.
Чувството за по-малко достоен от другите, възприемането на всички усилия като напразни, когато останалите ни превъзхождат в почти всичко, води до страдание. Тъй като анорексичните егота също разболяват ума, ограничават ни и ни превръщат в мъгляви сенки.
Така че никога не е твърде много за запомняне, че личната неприкосновеност също предполага това его, което е в състояние да се защити, без обаче да изпадаме в излишъци. Можем да тръгнем във всички посоки от центрирано, силно самочувствие, което знае как да се валидира и в същото време да упражнява уважение към другите.
в обобщение може да се каже, че капаните на егото са онези слаби места, в които често оставяме големи части от нашето достойнство и самочувствие. Този малък човек живее в нас и обича да ни трови с грешни нужди, с постоянния слух, че това е, което искам, че ми липсва, че не мога да го понеса, че го мразя ...
Нека се научим да поддържаме този досаден глас нисък. Нека да успеем да идентифицираме техните трикове малко по-добре от ден на ден, за да пренастроим инерцията им и да ги използваме в наша полза. Егото никога не трябва да бъде пречка. Този смирен, мъдър и центриран съюзник трябва да ни помага да растеме малко повече всеки ден.