Kangoo Power, новият модерен спорт, по който всички са луди!
Вече не можете да бъдете заключени във вашата фитнес зала ?
Омръзнало ви е от вашата сесия за аб-глуте ?
Следвай водача !
Всяка седмица ви караме да откривате спорт, който ще ви накара да забравите рутината си !
Независимо дали сте утвърден спортист или начинаещ, независимо дали искате да се укрепите, да отслабнете или да изградите мускули, бъдете сигурни, ще има по нещо за всеки! Без ревност !
Тази седмица Les Éclaireuses ви запознават с Kangoo Power. На вас твърдо и тонизирано тяло !
1. Вземаме всичко обратно
Kangoo Power е новият модерен фитнес спорт, по който всички са луди. И то с основателна причина! Изобретен от швейцарците, той първоначално се използва за насърчаване на възстановяването на мускулите при спортистите, но тази забавна и супер ефективна дисциплина бързо спечели останалия свят. Всичко се основава на овладяване на отскока. Скачайте по извори като кенгуру и готово !
2. Ходът на сесията
Като начало си сложете ски обувки, подобни на Kangoo Jumps и намерете баланса си. Уроците се правят в групи на фона на музика и продължават 45 минути. 45 интензивни минути, през които можете да изгорите до 500 калории! Работата по баланса ще има пряк ефект върху корема и долната част на тялото. Не сме намерили по-добър начин за упражнения, тонизиране и отслабване, докато се забавляваме като луди !