Камудийци, отслабване - аргументи и измами - Червило Blikk
Преди десет години контролът върху тялото беше хит. Всички са били Аткинс от две години, миналата година бяха същите норбисти, сега се кълнат в 90-дневния. Но междувременно те се справиха или поне грабнаха поне един Падос, преброиха калории и пиеха зелевата супа в продължение на седмици.
Всички гледат това сега!
Признанието на Маги пред Руса: „Странно е, че толкова дълго мълчах“
От януари ще има затягане на парното
Новите диети се раждат седмично и дори ежедневно. И поне на всеки шест месеца, шеметен успех, масова истерия. Кога
всеки се кълне в това, което е загубил комфортно, без да пости и самообуздание
. Чудеса обаче няма - поне в диетата. Но има още нещо за измама и глупост. „Здравето трябва да се научи“, казва той
Д-р György Hegedűs
. - И за това трябва да се отделят време и енергия, тъй като това ще бъде най-полезното знание. Все още никой не е умрял, за да не знае кога е катастрофата в Мохач. Най-много имаше по-неприятни моменти на дипломирането.
Но тъй като те не знаят какво рафинира нашите прости въглехидрати, милиони умират от диабет, сърдечно-съдови заболявания.
Въпреки че има много диети и индустрията зад тях е неизчерпаема, не е ясно какво всъщност означава. Те обикновено означават две неща: това означава диета и здравословна диета едновременно. Тоест, ограничено хранене в сравнение с нормалния начин на живот. „За да разберем, трябва да се върнем в началото“, продължава д-р Хегед. - Никой не е използвал да отслабва или да наддава самостоятелно.
Трябва да накараме нашата организация да работи по начин, който самият той не иска да започне. За разграждане на мазнините.
По време на еволюцията праисторическият човек ловува, събира, радва се, че има толкова храна, колкото му е необходимо. Процесът на съхранение на мазнини се развива бавно, по време на периоди, когато не сте получавали достатъчно храна. Да сте в стресова ситуация, към която да посегнете. -
Създава стресова ситуация, когато тялото не получава достатъчно енергия. И тогава се докосва до резервите. И това е механизмът за отслабване
- обяснява експертът по хранене. Историята още не е приключила. Нашето тяло също играе с усвоената енергия по два начина. Въглехидратите са истинските източници на енергия, от които два са складове. Той съхранява енергията, необходима за движение в мускулите, а глобалният запас от въглехидрати е в черния дроб.
Първо разгражда постъпващата храна до захар, която е достатъчна, за да достигне клетките - създавайки енергия.
Това, което не използвате в момента, отива в склада и след това, когато трябва, го капе обратно от там. След това презарежда склада следващото хранене и т.н.
Ако внесем повече, отколкото можем да използваме и колкото можем да поберем в склада, това ще произведе мазнини.
Чаши и светлини
Все повече хора чуват, че така наречените рафинирани въглехидрати причиняват проблема. Не трябва да се страхуваме от мазнини, вече не живеем в света на големите, обилни яхнии и не хората със затлъстяване в традиционната кухня. Но тези, които ядат пица, пият кола, захаросани безалкохолни напитки, торти, предварително приготвени сандвичи. -