Камъни в жлъчката - KSB - Ние сме корем
Камъните в жлъчката са много дискретни: повечето хора дори не ги забелязват. Тъй като камъните в жлъчката не причиняват симптоми при всички. Независимо от това, има симптоми, с които те се раздават. Как да разпознаем камъните в жлъчката и как да ги предотвратим със здравословна диета.
Камъните в жлъчката са втвърдени компоненти на жлъчката - предимно холестерол. Те възникват, когато съставът на жлъчката се променя по такъв начин, че отделните компоненти могат да образуват кристали. Те първоначално се отлагат като микроскопични твърди вещества в жлъчния мехур. По-късно те могат да се слепят и да образуват истински камъни - от няколко милиметра до размера на топка за голф.
Генетичната предразположеност също играе роля в развитието на камъни в жлъчката, но обикновено вашият начин на живот е виновен за нежеланите парчета. „Диетата с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на холестерол, както и наднорменото тегло и липсата на физически упражнения са основните фактори“, казва Доминик Сюлберг, старши лекар в хирургичния отдел на KSB. Тъй като излишните килограми и мазнини стимулират производството на холестерол в черния дроб. Тялото се опитва да се отърве от излишния холестерол и да го транспортира чрез жлъчката. Ако твърде много холестерол наводни организма, системата става дисбалансирана. Съдържанието на холестерол в жлъчката става прекомерно и образува кристали - предшественици на камъни в жлъчката.
Липса на симптоми с камъни в жлъчката
Камъните в жлъчката не трябва да причиняват дискомфорт. Повечето от засегнатите всъщност не чувстват нито болка, нито ограничения. „Ето защо те също се наричат тъпи камъни“, казва Зюлберг и добавя: „Понякога се появяват неспецифични оплаквания, като метеоризъм, оригване, чувство за ситост или дифузен натиск в стомаха“, казва Зюлберг. "Типичният симптом, с който пациентите идват при нас, обаче са силните, конвулсивни колики, често след хранене." Става опасно, когато камъните мигрират в жлъчния канал и го блокират. Натрупването на жлъчна секреция може да причини възпаление в жлъчния мехур и панкреаса. Ако не се лекува, съществува риск от увреждане на черния дроб, отравяне на кръвта или жълтеница.
Правилото 5F
В допълнение към личния начин на живот и диета, има пет неизменни фактора, които също увеличават риска от камъни в жлъчката. Правилото 5F обобщава това, както следва:
- F.emale (жена)
- F.орта (над 40 години)
- F.ертил (с няколко деца)
- F.въздух (руса и светлокожа)
- F.амили (генетично предразположение)
Поради това жените над 40 с няколко деца, светла коса и съответно предразположение получават камъни в жлъчката особено често. Смята се, че женският полов хормон естроген играе роля в това. По принцип пътниците без пътници могат да се сгушат с всеки.
Хранете се здравословно и разнообразно
Ако са се образували камъни в жлъчката, дори яденето на здравословна храна няма да ги разтвори. Но оплакванията могат да бъдат предотвратени с балансирана диета. За това не е необходима действителна диета, но е по-добре да се избягват тежки, мазни храни. Твърде много мазнини кара жлъчния мехур да се свива повече, за да се освободи възможно най-много жлъчка. Защото това е тяхната работа: храносмилането. Този процес може да предизвика жлъчни колики. Напълно избягването на мазнини обаче не е решение за камъни в жлъчката: Ако се абсорбира твърде малко мазнини, жлъчният сок не е необходим, престоява в жлъчния мехур по-дълго и се уплътнява. Което от своя страна благоприятства образуването на камъни в жлъчката.
Важно е да се храните балансирано, богато на фибри: три пъти на ден плодове или зеленчуци, два пъти седмично риба или бяло месо, поне три пъти вегетариански и много пълнозърнести храни. От друга страна, трябва да избягвате подуване на зеленчуци като зеле, бобови растения, лук и чесън. Кафето, алкохолът и варените яйца също са вредни за мнозина.
Домашни средства
При остри колики помагат спазмолитични лекарства като супозитории Buscopan. Но има и изпитани домашни средства, които предотвратяват и облекчават болката. Топлинно обвиване в дясната горна част на корема или чай от прясна мента. Какво друго помага:
Високото съдържание на витамин С прави излишния холестерол водоразтворим и помага за разграждането му. Вземете една чаена лъжичка лимонов сок с чаша топла вода за закуска в продължение на две седмици.
Куркуминът стимулира производството на жлъчка и подпомага функциите на черния дроб. Има противовъзпалителен ефект, а също така предотвратява образуването на газове и подуване на корема.
За чаша чай кипнете вода, добавете ¼ чаена лъжичка куркума на прах, ¼ чаена лъжичка джинджифил на прах и малко черен пипер. Оставете го да стръмни и подсладете с мед или стевия.
Люспите на псилиум понижават нивата на холестерола. Високото съдържание на фибри свързва холестерола, насърчава екскрецията му и по този начин намалява образуването на нови камъни в жлъчката. Поставете половин чаена лъжичка люспи от псилиум в чаша топла вода и изпийте веднага. И не се притеснявайте: люспите на псилиум не се получават от бълхи, а са чисто растителни.
Глухарчето подпомага елиминирането на жлъчката и спомага за разграждането на натрупаните мазнини в черния дроб. Поставете една чаена лъжичка изсушен корен от глухарче в чаша гореща вода и го оставете да стърчи за пет минути. След това пресейте и подсладете.
Ябълковият оцет намалява производството на холестерол в черния дроб и като цяло помага за изхвърлянето на вредни вещества. Супена лъжица ябълков оцет с чаша вода също помага за облекчаване на острата болка.