Калорийно сирене

kcal Нискомаслено

kcal Нискомаслено

Нискомаслено сирене

1. Нискомаслено сирене - тофу, соево сирене (съдържание на мазнини 1,5-4%). По отношение на съдържанието си тофуто е богат на висококачествени протеини, така че може да бъде добър заместител на месото. Освен това 100 g сирене тофу съдържа само 90 калории, затова се препоръчва да го включите в диетичното меню.

2. Нискомаслено сирене - извара (съдържание на мазнини 5%). В САЩ и европейските страни (и не само англоговорящите) зърнената извара се нарича извара (английско село или извара). Калорично съдържание на извара: 98-125 ккал. Най-ниска калория: Зърнен извара Савушкин продукт "101 зърна + сметана" БИО 5% - Калории: 98,6 Kcal.

3. Нискомаслено сирене - Рикота от обезмаслено мляко (8%). Калорична стойност: 140 kcal.

4. Нискомаслено сирене - Калуга "Чечил" гурме пушено въже 10%, - съдържание на калории: 140 kcal

5. Нискомаслено сирене - Виола полярна, Grunlander, Fitness (5-10%), калории: 148 kcal.