Калорийни пикантни палачинки със сирене (диета, упражнения и фитнес)
Колко калории смятате за палачинка с диаметър около 28 см, пълна със синьо сирене и пържени боровинки в масло/масло? Ще се радвам много да получа приблизителна оценка!
2 отговора
Тегло? Възможно е теглото на отделните съставки?
Броят на калориите може да бъде изведен само в много ограничена степен от диаметъра.
Знам, че всичко е в ресторанта 😬
Насладете се на вашата палачинка.
Предполагам, че е 800 kcal .
подобни въпроси
Колко калории смятате за палачинка с диаметър около 28 см, покрита с камамбер, круша и боровинки? Ще се радвам много да получа приблизителна оценка!
Здравейте първо, аз съм 14/w/1.60/45 кг, така че съм анорексичен, но се боря с болестта. (От 49 кг до 41 кг) сега отново тежа 45 кг, добре ли е? Искам да кажа, че моите лекари ме молят да тежа повече, но не искам 45 кг да са моите ограничения Но мнозина ми казват, че трябва да ям повече, но всъщност се храня добре в много текстове тийнейджър на моята възраст трябва да яде над 2000 кал, но мога да го направя само ако ям много сладки неща и не искам това.
1 ролка (половината с Nutella, другата със сирене или шунка)
- почивка училище: ябълка
- почивка училище (обедна почивка):
сандвич (направен от две филийки бял хляб със сирене и шунка) портокал и мюсли без захар (67kcal)
Вкъщи: салата (половин звънец, 2 супени лъжици царевица, 2 филийки тънка моцарела, 1 чаена лъжичка дресинг от кисело мляко)
Вечеряйте предимно 2 филийки черен хляб със сирене или шунка и тънко масло.
но вчера, вместо да доливате 2 яйца (бъркани яйца), но това е изключение
Тогава обикновено получавам около 1500-1600 ккал
И най-вече защото нямам достатъчно калории, тогава трябва да ям нещо като плодове. Но искам да кажа, че това е добро хранене. Можете ли да ми кажете какво мислите за това и дали теглото ми е наред. е? И какво ядете през деня
Благодаря ви предварително
колко калории смятате, че има руло за маса с масло и две средни филийки салам?
Тази сутрин закусих пълнозърнест хляб с парче салам, за лека закуска в 11 имах кисело мляко с 58 калории на 100 г и това кисело мляко беше 150 г.
за обяд имах Spagehtti Bolognese 2 порции . 😅 и като лека закуска след това наздравица с малко Нутела върху него. След това отидох на кино с приятели и споделихме средно голям пуканки и среден пакет начос със сирене.
Вечерта имах 3 филийки препечен хляб с моцарела, масло и домати отгоре и след това грис с канела.
мислите ли, че това е много? Днес бях някак гладен. Иначе изядох 1600-1800 калории за предходните седмици. Утре бих изял само 1000 или 800 калории, за да наваксам. От понеделник отново щях да се храня нормално, т.е. 1700 калории. Това добре ли е? Мисля, че днес това беше около 2800-3000 калории или какво мислите?
Така че току-що взех 2 банана, 1 филийка хляб, половин парче торта с калорична бомба и 1 малък буркан сладолед от бисквитки Dazs, няколко лъжици заквасена сметана, какаов крем и палачинка със сирене. Чувствам се ужасно! Току-що се опитах да повърна (пръст в гърлото), но не се получи:( Какво да направя? Искам да се отърва от тези глупави калории.