Калорийни митове - Количество х Качество - Отслабнете трайно
Здравейте всички !
Това звучи ли ви познато:
За да отслабнете, трябва да ядете по-малко и да спортувате повече, това е всичко !
Този вид абсурд е широко разпространен сред цялото световно население в продължение на няколко десетилетия и оттогава е причинил разочарование и загуба на самочувствие за всички, които трябва да отслабнат, за да възвърнат физическата си форма.
Истината трябва да се каже: тази парадигма на калориите при отслабване НЕ работи (и е доказана) за постоянно !
Калориите НЕ са еднакви и загубата на тегло НЕ е резултат от изчисленията на приема на калории.
Истината е много по-проста, отколкото изглежда и за щастие много повече хора се възползват от нея и отслабват естествено, без болка и без йойо ефект.
В това видео ще ви покажа веднъж завинаги, че този мит за калориите не е нищо повече от това: МИТ и че е един от най-опасните при отслабване. Също така ще ви покажа, че вашето внимание трябва да се обърне на качеството на това, което ядете, тъй като това е МНОГО по-важно от погълнатите количества.