Калорийни бомби в Макдоналдс; s По-добре дръжте ръцете си далеч от това! Мастилото Impish
Знаем, че бързата храна не е особено здравословна: в McDonald’s обаче има калорични бомби, които по-скоро трябва да избягвате.
За някои хора веригите за бързо хранене са абсолютна забрана, някои се наслаждават само на някое от тези висококалорични ястия от време на време, а други просто не могат да държат ръцете си далеч от количествата мазнини и захар. Ако по-слабият ви отново излезе от контрол, трябва поне да държите ръцете си далеч от тези ястия, защото те ще ви спестят няколко калории!
Топ 10 калорични бомби в McDonald’s:
Пържени картофи големи
Може да си помислите за картофите, че те нямат твърде много калории. В комбинация с мазнина за пържене обаче, голяма порция пържени картофи има впечатляващите 434 калории на порция. Съдържа 21 грама мазнини. Следователно любимата гарнитура за бургера е на 10-то място сред най-калоричните бомби в McDonald’s.
Моят карамел лъв McFlurry
Популярният сладолед със сладък лъвски топинг има 213 калории на 100 грама, което е общо 443 ккал на порция. Също така съдържа 57 грама захар и (поне само) 11 грама мазнини. Ако не искате да пропуснете сладоледа си след McMenu, вместо това трябва да вземете McSundae Cherry, тук спестявате около половината калории на McFlurry.
McMuffin Пиле и бекон
Тази „ролка за закуска“ има колосалните 448 калории на порция. Нищо чудно, защото сутрешният бургер идва с яйце, топено сирене, чедър, сосове, бекон и панирано пиле. Ако вместо това вземете класическото яйце McMuffin, получавате само 225 kcal. Във всеки случай можете да се наситите сутрин с по-простия вариант.
Шоколадов шейк Milka
Троен шоколад, моля! Шоколадът Milka-Shake се състои от кремообразна основа за млечен шейк, шоколадов сироп, сметана, шоколад Milka и шоколадов сос. Една порция шоколадова бомба има 529 калории, 18 грама мазнини и 67 грама захар.
Троен чийзбургер
Разбира се, три пъти месо и три пъти сирене между две пшенични ролки звучи наистина мазно! Тройният чийзбургер се състои от колосалните 554 калории, 6,5 грама захар и 33 грама мазнини. Истинска калорична бомба! Ако не искате да пропуснете класиката на McDonald’s при поръчка, трябва да предпочетете нормалния чийзбургер с „само“ 302 калории, 6,9 грама захар и само 12 грама мазнини.
Подпис Бейкън и яйце говеждо месо
С този бургер броят на калориите нараства доста. Говеждото месо с бекон и яйца Signature съдържа 782 калории и следователно явно е една от 10-те най-калорични бомби в McDonald’s. Бургерът също се състои от 44 грама мазнини, 10 грама захар и доста високи 2,6 грама сол. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва да се ядат само 5 грама сол на ден! След бургер с подпис, дневните нужди се покриват повече от половината.
McWrap Пилешки Цезар
McWrap Chicken Ceasar се нарежда на четвърто място. Панирано пиле, увито в тортила, зеленчуци, пармезан, крутони, пармезан и класическият дресинг Цезар не звучи като много калории. Независимо от това, пилешкият кезар McWrap има невероятните 782 калории!
Кутия за пилета
Ако предпочитате да имате по-голямо разнообразие на таблета или в чанта, вместо 20 пилешки McNuggets и да поръчате Chicken Box, ще получите 12 пилешки McNuggets, шест пилешки крилца и три различни соса. Не е за нищо, че Пилешката кутия е сред най-калоричните бомби, в края на краищата тази комбинация има 838 калории, 1,2 грама захар и 47 грама мазнини!
Голям вкусен бекон
Продължава с второто ни място сред калоричните бомби в McDonald’s: The Big Tasty Bacon. Бургер кок, баничка, бекон, сирене, зеленчуци и специалния сос имат 885 калории, 11 грама захар и здравословни 50 грама мазнини.
Пиле McNuggets
Едва ли бихте могли да повярвате, че Големият вкусен бекон все още може да бъде гарниран. Но Chicken McNuggets Box of 20 е истинско състезание за бургера, който е втори в списъка с калорийните бомби на McDonald’s. 1,4 грама захар и 47 грама мазнини звучат сравнително малко, но все още има 894 калории.
Разбира се, тези 10 творения могат да ви накарат да се чувствате виновни с техните калории. Ако все пак искате да закусите в Макдоналдс без колебание, трябва да изберете кутията от 6 пилета McNuggets. Защото, както винаги, повечето неща зависят от сумата.
По-малката порция е 268 калории вместо 894 калории! И ако пропуснете малките сладки сосове, спестявате допълнително 50 калории на порция!
Вътрешни съвети
Дали за Световната купа, кампанията за монопол или различни други поводи. McDonald’s винаги издава специални издания с необичайни съставки. Те обаче трябва да се консумират с повишено внимание, тъй като в зависимост от вида сирене и допълнителни топинги и сосове, тези бургери могат да имат 800 до 1000 калории!
Между другото, един от най-нискокалоричните продукти е хамбургерът, без много излишни украшения с „само“ 254 калории.
Още един истински вътрешен съвет: ако поръчате салата вместо голям картоф като гарнитура, спестявате 434 калории. И дори с десерт можете да се справите без почти 200 калории, ако вземете ябълковата шишарка с невероятните 34 калории вместо джоба на ябълката с 228 калории.