Калорийна трапезна бира; повече за
Калорийна трапезна бира
Проверете нашата таблица с калории: Бирата има различна хранителна информация. Надежда ли бирата? Откъде идва бирен корем? И кои съставки съдържат колко калории?
Бирата като "течен хляб"
Това име датира от векове, когато бирата е основна храна в малък и небалансиран хранителен запас. Предварително само бирата не е угояване, стига да се консумира умерено. Съдържа приблизително същото количество калории като нискомасленото мляко или ябълков сок, плюс някои витамини. Нашата таблица с калории с един поглед:
Калорийна таблица на видовете бира
| Пилс | малка бутилка 0,33 л | 138,6 ккал |
| Пилс | голяма бутилка 0,5 л | 210,0 kcal |
| Пшенична мая | голяма бутилка 0,5 л | 260,0 kcal |
| Kölsch | Стъкло 0,2 л | 112,0 kcal |
| Altbier | Стъкло 0,2 л | 98,0 kcal |
| Бок бира | малка бутилка 0,33 л | 181,5 ккал |
| Велосипедист | голяма бутилка 0,5 л | 225,0 kcal |
| Colabier | голяма бутилка 0,5 л | 226,0 kcal |
Прави бирата бирена корема?
Като правило бирата не е отговорна за развитието на бирено коремче. Това може да се вземе предвид само чрез редовна консумация на много ечемичен сок. Но бъдете внимателни: съставките хмел, малц и алкохол, или по-скоро апетитният им ефект, не трябва да се пропускат. Така че консумацията на бира води до факта, че ядете по-често мазни храни и получавате по-лесно бирено коремче. Правилото е: Бирата не ви напълнява - но бирата ви огладнява! Да живееш здравословно и да се храниш правилно не означава, че трябва да се прави без бира, но според нашата таблица с калории бирата трябва да се консумира умерено.
Бира като производител на мазнини?
Откъде идват калориите в алкохола?
Бирата, която е приготвена съгласно германския закон за чистотата, не съдържа нито мазнини, нито захар, но как да получите цифрите от таблицата с калориите? Калориите в бирата идват от съставките в алкохола. Чистият алкохол съдържа около 7,1 килокалории на грам, което не е далеч от чистите мазнини.
Бирата съдържа алкохол ... и витамини!
Поради своите съставки и ферментация, бирата съдържа голям брой минерали и витамини, но те се консумират от организма, когато алкохолът се разгражда. Съдържащите се в бирата витамини от групи В1, В2, В6 и Н са храна за нервите: Те подобряват способността за концентрация, подпомагат образуването на червени кръвни клетки, имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и стимулират метаболизма.