Калориите съдържат калории, протеини, мазнини, въглехидрати
Лешници
Калкулатор за калории и хранителни вещества
Задайте количеството и единицата консумация!
| 628 | 15,0 | 60.8 | 7.0 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергия | 628 ккал |
| Протеин | 15,0 g |
| Дебел | 60,8 g |
| Наситени | 4,5 g |
| Просто ненаситено | 45,7 g |
| Полиненаситена е | 7,9 g |
| Въглехидрати | 7,0 g |
| Захар | 4,3 g |
| Фибри | 9,7 g |
| Натрий | 0 mg |
| Холестерол | 0 mg |
| Гликемичен индекс | 30 |