Калории Зърнени култури Пшеница, покълнала - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

култури

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Пшеница, покълнала" към категорията "Зърнени култури", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 10%Калории 198 ккал
  • 2%мазнини 1,27 g
  • 1% Наситени мазнини 0,206 g
  • Полиненаситени мазнини 0,557 g
  • Мононенаситени мазнини 0,151 g
  • холестерол 0 mg
  • 1%Натрий 16 mg
  • 18%въглехидрати 42,53 g
  • 4% Фибри 1.1 g
  • -% Захарури - g
  • 9%протеин 7,49 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 1,27 мазнини, общо (g)
    • 0,206 наситени мазнини (g)
    • 0,557 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • 0,151 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,026 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,531 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 42,53 Въглехидрати, общо (g)
    • 1.1 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 7.49 Протеин, общо (g)
    • 0,115 триптофан (g)
    • 0,254 Треонин (g)
    • 0,287 изолевцин (g)
    • 0,507 левцин (g)
    • 0,245 лизин (g)
    • 0,116 метионин (g)
    • 0,134 цистин (g)
    • 0,35 Фенилаланин (g)
    • 0,275 тирозин (g)
    • 0,361 валин (g)
    • 0,425 аргинин (g)
    • 0,196 хистидин (g)
    • 0,295 аланин (g)
    • 0,453 аспарагинова киселина (g)
    • 1,871 Глутаминова киселина (g)
    • 0,306 глицин (g)
    • 0,674 пролин (g)
    • 0,341 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 38 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 38 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,225 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,155 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 3087 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,947 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,265 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 2.6 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 28 калций (mg)
  • 2.14 Желязо (mg)
  • 82 магнезий (mg)
  • 200 фосфор (mg)
  • 169 калий (mg)
  • 16 Натрий (mg)
  • 1,65 цинк (mg)
  • 0,261 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 1858 манган (mg)
  • 42,5 селен (мкг)
Други
  • 0.96 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 47,75 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Пшеница, покълнала да губи 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Пшеница, покълнала за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Покълнала пшеница за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма информация за "Пшеница, покълнала".

Описание на производителя

В момента няма описание за "Пшеница, покълнала"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.