Калории Зеленчуци Лук, жълт, соте (гответе няколко минути) - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

жълт

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Лук, жълто, сотирано (качество за няколко минути)" към категорията "Зеленчуци", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 7%Калории 132 ккал
  • 17%мазнини 10,8 g
  • -% Наситени мазнини - g
  • Полиненаситени мазнини - g
  • Мононенаситени мазнини - g
  • холестерол - mg
  • 1%Натрий 12 mg
  • 3%въглехидрати 7,86 g
  • 6% Фибри 1,7 g
  • -% Захарури - g
  • 1%протеин 0,95 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 10,8 мазнини, общо (g)
    • - Наситени мазнини (g)
    • - Полиненаситени мазнини (g)
    • - Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • - Холестерол (mg)
    • 0,66 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 4.81 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 7,86 Въглехидрати, общо (g)
    • 1.7 Фибри (g)
    • 0 Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • 0,81 захароза (g)
      • 2.1 Глюкоза (g)
      • 1.48 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,95 протеин, общо (g)
    • 0,014 триптофан (g)
    • 0,02 Треонин (g)
    • 0,014 изолевцин (g)
    • 0,024 левцин (g)
    • 0,038 лизин (g)
    • 0,002 метионин (g)
    • 0,004 цистин (g)
    • 0,024 фенилаланин (g)
    • 0,014 тирозин (g)
    • 0,02 валин (g)
    • 0.102 аргинин (g)
    • 0,014 хистидин (g)
    • 0,02 аланин (g)
    • 0,089 аспарагинова киселина (g)
    • 0,251 Глутаминова киселина (g)
    • 0,024 глицин (g)
    • 0,012 пролин (g)
    • 0,02 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,1 бетаин (mg)
  • 2 фолиева киселина, общо (мкг)
    • - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 2 Фолат (в храната) (мкг)
  • - Витамин А (UI)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,049 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,041 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,037 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,172 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,207 витамин В6 (mg)
  • 6.5 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • - Витамин В12 (мкг)
  • 1.8 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,68 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0,04 бета-токоферол (mg)
    • 5.64 гама-токоферол (mg)
    • 1,57 делта-токоферол (mg)
  • 21.6 Витамин К (mcg)
минерали
  • 20 калций (mg)
  • 0,27 желязо (mg)
  • 9 Магнезий (mg)
  • 33 фосфор (mg)
  • 133 калий (mg)
  • 12 Натрий (mg)
  • 0,21 цинк (mg)
  • 0,017 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0.102 манган (mg)
  • - Селен (мкг)
Други
  • 0,38 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 80.01 Вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Лук, жълт, сотен (варете няколко минути), за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Лук, жълт, сотен (качество за няколко минути) за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Лук, жълт, соте (варете няколко минути) за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Лук, жълт, сотен (качество няколко минути)"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Лук, жълто, соте (качество за няколко минути)"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.