Калории Зеленчуци Целина, листа, варени, варени, изцедени, без сол - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

целина

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Целина, листа, варени, варени, отцедени, без сол“ в менюто „Зеленчуци“, вижте новия раздел.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 1%Калории 18 ккал
  • 0%мазнини 0,16 g
  • 0% Наситени мазнини 0,04 g
  • Полиненаситени мазнини 0,075 g
  • Мононенаситени мазнини 0,03 g
  • холестерол 0 mg
  • 4%Натрий 91 mg
  • 2%въглехидрати 4 g
  • 6% Фибри 1.6 g
  • 5% Захар 2,37 g
  • 1%протеин 0,83 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,16 мазнини, общо (g)
    • 0,04 наситени мазнини (g)
    • 0,075 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,03 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,075 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 4 въглехидрати, общо (g)
    • 1.6 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 2.37 Захар, общо (g)
      • 0,14 захароза (g)
      • 0,71 глюкоза (g)
      • 0,66 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0,85 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,83 протеин, общо (g)
    • 0,011 триптофан (g)
    • 0,024 Треонин (g)
    • 0,025 изолевцин (g)
    • 0,039 левцин (g)
    • 0,032 лизин (g)
    • 0,007 метионин (g)
    • 0,005 цистин (g)
    • 0,024 фенилаланин (g)
    • 0,011 тирозин (g)
    • 0,033 валин (g)
    • 0,024 аргинин (g)
    • 0,014 хистидин (g)
    • 0,027 аланин (g)
    • 0,141 аспарагинова киселина (g)
    • 0.107 Глутаминова киселина (g)
    • 0,026 глицин (g)
    • 0,022 пролин (g)
    • 0,024 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 22 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 22 Фолат (в храната) (мкг)
  • 521 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 313 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 329 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,043 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,047 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,319 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,195 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,086 витамин В6 (mg)
  • 7.9 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 6.1 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,35 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • 37,8 витамин К (mcg)
минерали
  • 42 калций (mg)
  • 0,42 желязо (mg)
  • 12 магнезий (mg)
  • 25 фосфор (mg)
  • 284 калий (mg)
  • 91 Натрий (mg)
  • 0,14 цинк (mg)
  • 0,036 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0.106 манган (mg)
  • 1 селен (мкг)
Други
  • 0.9 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 94.11 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Целина, листа, варени, варени, изцедени, без сол за загуба на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Целина, листа, варени, варени, отцедени, без сол за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Целина, листа, варени, варени, отцедени, без сол за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Целина, листа, варени, варени, отцедени, без сол"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Целина, листа, варени, варени, отцедени, без сол"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.