Калории в сос от печена патица (хранене, отслабване, диета)
Колко калории можете да изчислите за сос от печена патица? направихме соса от сока и мазнината от патицата, когато беше изпечена във фурната (изхвърлих част от мазнината, но не всички) и след това го смесихме с вода, сгъстител за сос и малко кремообразна сметана. за съжаление не намирам никаква информация за това.
4 отговора
Нямате предвид сериозно въпроса, нали? Колко струва крем крем "нещо"? Колко мазнини сте взели от печеното, колко сос сте изяли?
Тук никой не може да отговори на този въпрос за вас - трябва да изчислите и оцените сами.
Бях се сетил за спецификация а-ля на 100 грама. Не искам абсолютно точна информация, почти. Така че дали е 200 или по-скоро 600. ти знаеш? нещо creme fraiche се нарича супена лъжица
Но има много решаваща разлика дали напр. Взели сте 3/4 мазнини и 1/4 вода или само 1/4 мазнини и 3/4 вода. И тогава информацията за калориите се различава значително една от друга.
Патицата вече е мазна сама по себе си, така че сметановият сос вече не е важен. ) Всеки сос ви напълнява и ако не искате това, трябва да го приготвите на скара, което така или иначе е по-здравословно. Това не зависи от броя на калориите, а от вида на храната, която в този случай, както вече споменахме, по своята същност е мазнина.
Говорейки за това: свързващите вещества за сос съдържат подобрители на вкуса, които са невротоксини и причиняват глад. Можете също така да разбъркате една чаена лъжичка нормално брашно в малко вода, тя прави същото и не съдържа никакви химически добавки!
В зависимост от съдържанието на мазнини и свързващо вещество, 100 ml могат бързо да надхвърлят 300 kcal.
подобни въпроси
Трябва ли просто да ям консервиран тон със собствен сок и т.н. или трябва да го пържите и т.н.? Мислех си, че ще ям това от време на време след силова тренировка, но не искам да качвам повече килограми, но със сигурност няма вкус сам по себе си.
Някакви рецепти за мен? За предпочитане с възможно най-малко калории
Има информация за това в Интернет, но тя винаги се отнася до количеството сок в ml или g и не знам колко ml (или g) сок има в лимон. Също така би било достатъчно, ако някой може да ми каже (разбира се само приблизителната стойност за средно голям лимон), след това мога сам да потърся стойността за 100 мл сок и да го преобразувам в лимон. За съжаление нямам толкова точна мерителна чашка (само тези с точност до 1/4 л). Много благодаря за вашата помощ:)
Съгрешен на дипломирането днес. В. 1000 допълнителни калории. Беше просто ролка със сос и т.н. Наистина ли е лошо? Просто се чувствам зле. Диетата е просто да ме накара да се храня по-здравословно
Въпросът ми е, че има твърде много калории, когато имате моцарела с домати и маруля (със сос с малко олио и оцет). Отслабвам и се опитвам да получа възможно най-малко калории! И го правя заради всички пъпки по лицето. xD ♥ Въпросът ми просто ще бъде дали това е твърде много сега? Благодарен съм за всички отговори ♥
Както всички сигурно вече са правили преди, днес си купих сандвич с шунка и сирене в магазин, сравним с Ditsch на гарата (мисля, че виенският изтънчен пекар, но със сигурност е пълен със същото навсякъде). За съжаление не мога да намеря никаква хранителна информация за това и тъй като искам/трябва да документирам всичко стриктно, имам нужда поне от приблизително хранителните стойности. Какво според вас имаше в калориите? По-долу са съставките, които открих. Можете да си представите сумите от това.
Цялото нещо беше в четвърт багетна ролка, беше много бяло. Може би 8 инча дълги.
-Майо като сос
-Салата от краставици
-Филийки шунка и сирене
-домат
-яйце
Също така ми е трудно да преценя колко всъщност тежеше това. За съжаление не съм толкова опитен с нещо подобно, че да мога да го преценя достатъчно точно. Трябва просто да знаете дали е по-скоро 300kcal, или по-скоро 500.
Много благодаря за вашата помощ!
LG Ifrit
Колко калории изгаря тялото при почивка? Например, ако ядете 850 калории на ден и изгаряте 200-300 калории чрез упражнения, отслабвате?
В месото няма много калории, а останалото са зеленчуци и сосове. В него има толкова малко от соса, че може да се пренебрегне.
В момента диетирам малко и днес бях на посещение при роднини, където имаха „порцелан“. Вътре имаше само юфка, няколко ивици патешко месо и много малко сос. Зеленчуците също бяха доста оскъдни. Имах само една гъба в чинията си и доста малки лентички черен пипер, които не мога да броя като калории .__. Можете ли да ми кажете приблизително колко калории съм консумирал? (Надявам се, че не беше повече от 600kcal -.-).
колко калории има твърдата твърда маса без месо, така че само тази плоска питка със зеленчуци и сос?
Това се различава много от кебап само със зеленчуци и сос
пс: моля, няма коментари като: не се брои и т.н. и знам, че можете да кажете само приблизителни стойности и нищо конкретно, но това е добре
Така че на шведска маса в Азия. Добавете ориз, каламаре, зеленчуци, сос за паста. Коя е чиния, напълнена два пъти.
Тъй като броим калории, трябва да направя груба оценка.
В момента използвам зехтин, добре ли е това или не. И колко прави това за броя на ккал.