Калории Сок от алое вера Хранителни факти и енергия
2 ккал
Хранителни стойности на сок от алое вера
| Протеин | 0.1g |
| дебел | 0,0g |
| въглехидрати | 0.4g |
| от които захари | 0,0g |
| Фибри | 0.2g |
| Енергийна плътност | 0,0 kcal/g |
| алкохол | 0,0g |
| Калории | 2 kcal/8 KJ |
Разпределение на енергия сок от алое вера
| Протеин | 0 kcal/2 KJ |
| дебел | 0 kcal/0 KJ |
| въглехидрати | 2 kcal/7 KJ |
| от които захари | 0 kcal/0 KJ |
| Фибри | 0 kcal/2 KJ |
| алкохол | 0 kcal/0 KJ |
| Енергийна плътност | 0,0 kcal/g |
Суперхрана алое вера
Истинското алое (латински алое вера) е може би едно от най-известните лечебни растения от всички и предизвика редовен шум през последните години. Причината за това са различните съставки в растението, които не само са полезни за вашето здраве, но и обещават красота и младост.
Ботанически характеристики на алое вера
Истинското алое принадлежи към семейството на тревните дървета и обикновено достига височина до половин метър. Състои се от около шестнадесет листа, които са разположени директно върху стъблото на растението и имат гладка повърхност. Алое вера може да достигне обща обиколка до 30 сантиметра. Алое вера може да развие съцветие, което се разклонява и може да бъде дълго до 90 сантиметра.
Смята се, че оригиналният дом на алое вера е на Арабския полуостров. Междувременно обаче растенията се отглеждат във всички райони, които имат достатъчно топъл климат. При прибирането на реколтата особено важни са листата на истинското алое или сокът, който се получава от тях чрез изпаряване. По принцип алое вера не се консумира сурова и чиста за много кратък период от време, тъй като продължителното поглъщане може да доведе до симптоми на интоксикация.
Как се появява алое вера в магазините?
Алое вера се използва предимно в козметиката, поради което кремове, гелове или други форми на препарат, които се прилагат върху кожата, се намират главно в магазините. Концентрацията на ефективни съставки е много различна в отделните препарати, поради което трябва да обърнете внимание на това, когато купувате.
Освен това има и други възможни приложения на алое вера, които се отразяват в избора на продукти в магазините. Например, има различни видове сокове, всеки с различно ниво на алое вера. Междувременно много лимонади и други уелнес напитки също се овкусяват с алое вера, въпреки че обикновено не съдържат никакви ефективни съставки от растението.
Съставки на алое вера
Алое вера има голям брой различни съставки, някои от които са от съществено значение за човешкия организъм. Те включват например различни витамини като В1, В2, В6, С, Е и провитамин А, който е необходим, например, за образуването на червени кръвни клетки.
Истинското алое съдържа също минерали и микроелементи. Желязото, калцият, магнезият, манганът, селенът и цинкът, освен всичко друго, предпазват от свободните радикали и поддържат имунната система на организма. Освен това седем от осемте аминокиселини се намират в сока на алое вера, без който хората не биха могли да оцелеят дълго, без да ги приемат отвън. Различни ензими, както и моно- и полизахариди и вторични растителни вещества закръглят богатия състав на алое вера.
Ефекти от алое вера
Специфичният състав на съставките в алое вера може да има положителен ефект върху баланса на влагата на кожата. Например, алое вера може да предпази кожата от изсушаване, набръчкване и чувство на умора. Това обаче зависи от концентрацията на съставките и продължителността на времето на експозиция. Като цяло може да се твърди, че продуктите с алое вера отнемат малко повече време, за да развият своя положителен ефект върху кожата.
Други начини на действие на алое вера все още не са доказани в достатъчен брой научни изследвания и следователно трябва да се консумират с повишено внимание.
История на алое вера
Алое вера е известно като лечебно растение повече от 5000 години и тогава, както и сега, поради своите съставки, е своеобразен извор на младостта. Твърди се също, че египетският владетел Клеопатра се е запазила млада с помощта на сока от истинско алое.