Калории Семена от кестен, китайски, сурови - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна „Кестен, китайски, сурова“ към категорията „Семена“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 11%Калории 224 ккал
  • 2%мазнини 1,11 g
  • 1% Наситени мазнини 0,164 g
  • Полиненаситени мазнини 0,288 g
  • Мононенаситени мазнини 0,581 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 3 mg
  • 21%въглехидрати 49,07 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 5%протеин 4,2 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 1.11 Мазнини, общо (g)
    • 0,164 наситени мазнини (g)
    • 0,288 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,581 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,028 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,258 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 49,07 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 4.2 Протеин, общо (g)
    • 0,049 триптофан (g)
    • 0,167 Треонин (g)
    • 0,157 изолевцин (g)
    • 0,259 левцин (g)
    • 0,228 лизин (g)
    • 0.101 Метионин (g)
    • 0,11 цистин (g)
    • 0,19 фенилаланин (g)
    • 0,125 тирозин (g)
    • 0,22 Валин (g)
    • 0,43 аргинин (g)
    • 0,121 хистидин (g)
    • 0,2 аланин (g)
    • 0,852 аспарагинова киселина (g)
    • 0,537 глутаминова киселина (g)
    • 0,184 глицин (g)
    • 0,162 пролин (g)
    • 0,184 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 68 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 68 Фолат (в храната) (мкг)
  • 202 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,16 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,18 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,8 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,555 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,41 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 36 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 18 калций (mg)
  • 1,41 желязо (mg)
  • 84 магнезий (mg)
  • 96 фосфор (mg)
  • 447 калий (mg)
  • 3 Натрий (mg)
  • 0,87 цинк (mg)
  • 0,363 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 1,601 манган (mg)
  • - Селен (мкг)
Други
  • 1,67 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 43,95 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Кестени, китайски, сурови, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Кестени, китайски, сурови за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Кестени, китайски, сурови за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Кестени, китайски, сурови"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Кестени, китайски, сурови"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.