Калории савойско зеле прясно (средна стойност)
Съдържанието на калории от 100 g е
Повече хранителни стойности
| 26-ти | ккал |
| 0,4 | G |
| 2 | G |
| 3 | G |
| 3 | G |
Посочените хранителни стойности се прилагат за 100 g прясно савойско зеле (средна стойност). Но можете също така да изчислите калориите за всяко количество: Променете количеството .
Горните хранителни стойности се отнасят за 100 g. Можете да промените сумата по-долу.
Промяна на сумата
Потърсете друга храна
Тук можете не само да изчислите калорийното съдържание на прясно савойско зеле (средна стойност), но и калорийното съдържание на хиляди други храни. За да направите това, въведете храната, за която също искате да знаете съдържанието на калории по-долу:
Информация за продукта
Подобно на бялото зеле, савойското зеле е перфектна диетична храна, тъй като има само 26 kcal и 0,4 g мазнина на 100 g. Савойското зеле е по-малко твърдо от бялото зеле и има деликатен вкус, така че дори можете да го ядете сурово. Но има и вкус на пара или бланширан. Можете да използвате листата на Wirsing много добре като покритие за пълнежи. Савойското зеле е с приблизително същия размер като бялото и червеното зеле, но е малко по-фино. Савойското зеле е много здравословно, защото съдържа много витамини.
Савойското зеле се съчетава много добре с картофи, кайма или сирене и е идеално като вложка в обилни яхнии, супи или гювечи.
Харесвате ли макаронени изделия, риба и савойско зеле? Имаме нискокалорична и нискомаслена рецепта за вас:
Нашият савойски зелев тиган с макарони и филе от сьомга