Калории пресни боровинки - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

боровинки

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Боровинки, прясна" към категорията "Плодове", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 3%Калории 57 ккал
  • 1%мазнини 0,33 g
  • 0% Наситени мазнини 0,028 g
  • Полиненаситени мазнини 0,146 g
  • Мононенаситени мазнини 0,047 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 1 mg
  • 6%въглехидрати 14,49 g
  • 9% Фибри 2,4 g
  • 20% Захар 9,96 g
  • 1%протеин 0,74 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,33 мазнини, общо (g)
    • 0,028 наситени мазнини (g)
    • 0,146 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,047 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,058 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,088 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 14.49 Въглехидрати, общо (g)
    • 2.4 Фибри (g)
    • 0,03 нишесте (g)
    • 9,96 Захари, общо (g)
      • 0,11 захароза (g)
      • 4.88 Глюкоза (g)
      • 4.97 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,74 протеин, общо (g)
    • 0,003 триптофан (g)
    • 0,02 Треонин (g)
    • 0,023 изолевцин (g)
    • 0,044 левцин (g)
    • 0,013 лизин (g)
    • 0,012 метионин (g)
    • 0,008 цистин (g)
    • 0,026 фенилаланин (g)
    • 0,009 тирозин (g)
    • 0,031 валин (g)
    • 0,037 аргинин (g)
    • 0,011 хистидин (g)
    • 0,031 аланин (g)
    • 0,057 аспарагинова киселина (g)
    • 0,091 Глутаминова киселина (g)
    • 0,031 глицин (g)
    • 0,028 пролин (g)
    • 0,022 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,2 бетаин (mg)
  • 6 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 6 Фолат (в храната) (мкг)
  • 54 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 32 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 80 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,037 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,041 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,418 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,124 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,052 Витамин В6 (mg)
  • 6 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 9.7 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,57 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0,01 бета-токоферол (mg)
    • 0,36 гама-токоферол (mg)
    • 0,03 делта-токоферол (mg)
  • 19.3 Витамин К (mcg)
минерали
  • 6 калций (mg)
  • 0,28 желязо (mg)
  • 6 магнезий (mg)
  • 12 фосфор (mg)
  • 77 калий (mg)
  • 1 натрий (mg)
  • 0,16 цинк (mg)
  • 0,057 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,336 манган (mg)
  • 0,1 селен (mcg)
Други
  • 0,24 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 84.21 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Боровинки, пресни за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% боровинки, пресни за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Боровинки, пресни за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

В момента няма информация за "Боровинки, пресни".

Описание на производителя

В момента няма описание за "Blueberries, Fresh"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.