Калории Пилешки бутчета - Колко крака мога да ям, без да напълнявам

Пилешките бутчета са сред най-често срещаните храни в румънската кухня и не само. Въпреки факта, че са много евтини (имам предвид тези, които се намират в супермаркета), приготвени с добър вкус, те могат да бъдат необикновени. Нека обаче да видим колко калории има пилешката кожа:

Както можете да видите, броят на калориите, които имат 100 грама кожа от пилешки крака, е достоен, INSA това до голяма степен зависи от начина, по който ги приготвяте. Ако ги приготвите във фурната, броят на калориите ще бъде по-малък, но вместо това, ако ги приготвите в тиган с много олио и ги поднесете с кой знае какви сосове и гарнитури, рискувате да удвоите броя на калориите в горната таблица.

PS. Както можете да видите, писах за пилешка кожа с кожа. Моята препоръка е да спрете да ядете пилешки бутчета с кожата, тъй като кожата съдържа много токсини и тотално не се препоръчва от лекарите.

Колко калории имат пилешките бутчета без кожа?

Нека поговорим повече за пилешки бутчета без кожа. Нека да видим колко калории имат, защото са по-препоръчителни, като кожата е орган, пълен с токсини.

Както можете да видите, броят на калориите е по-малък. Не много, но ако ядете 200 грама пиле, можем да намалим с 20-30 броя на калориите, които консумираме, ако се откажете от кожата, така че . защо не?

---