Калории от соев протеин

който знае калоричната стойност на P на S ?
Всъщност лекарят ми каза вчера (и без да взема ръкавици, grrrrrrrrr), че трябва да отслабна. Той ми предлага високо протеинова диета, но тъй като съм вегетарианец и ям органично, доколкото е възможно, всички тези химически неща, които са в сашетата, много малко за мен !

протеин въглехидрати

Благодаря ти за помощта.

Взимам съвети и рецепти от тези, които са спазвали нискокалорична диета, докато са били VG. Благодаря ти

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Най-полезният гласуван отговор

Mouarffffffffffffffffffffffffffffff.
Е, като направих търсене "соеви протеинови калории", ето ме. на този стар пост

Така че, благодарение на Nutrical, вече мога да ви кажа, че за 100 g протеин, това ни прави 353 kcal

Вала, по-добре късно, отколкото никога не?

Варени или не?
Здравейте, можете ли да ми кажете дали сте преброили калориите преди или след готвене .MER9I D4AVANCE

Не е намерен
само че има за 100 г:
54 g протеин
32 г въглехидрати
1 g липид

тофу
12 г протеин
3 г въглехидрати
8 г мазнини

На doctissmo
те имат програма, която казва за тофу:

pr 100g
11,5 g протеин
3,3 g въглехидрати
6.8g мазнини
120,4 Kcal .

Не е намерен
само че има за 100 г:
54 g протеин
32 г въглехидрати
1 g липид

тофу
12 г протеин