Калории от червено зеле, приготвено на пара с ябълки (гастрономия за приготвяне, 1 порт
Калоричното съдържание на 1 порция е
Повече хранителни стойности
| 300 | ккал |
| 22-ри | G |
| 21-ви | G |
| 4-ти | G |
| 8-ми | G |
Дадените хранителни стойности се отнасят за 1 порция червено зеле, приготвено на пара с ябълки (гастрономия за приготвяне, 1 порция = 400g) (средна стойност). Но можете също така да изчислите калориите за всяко количество: Променете количеството .
Горните хранителни стойности се отнасят за 1 порция. Можете да промените сумата по-долу.
Промяна на сумата
Потърсете друга храна
Можете не само да изчислите калоричното съдържание на червено зеле, задушено с ябълки (гастрономия за приготвяне, 1 Порт. = 400g) (средна стойност), но и калоричното съдържание на хиляди други храни. За да направите това, въведете храната, за която също искате да знаете съдържанието на калории по-долу:
Информация за продукта
Червеното зеле има само 23 kcal на 100 g и е идеалният съпровод на иначе мазна храна, която обичаме да се наслаждаваме през зимата и особено по Коледа. Червеното зеле, наричано още червено зеле или червено зеле, е идеалният баланс на неделното печено или печена гъска поради ниските си калории. По този начин можем да успокоим бързо съвестта си, защото червеното зеле се пълни, не дебелее и освен това е здравословно. 100 g червено зеле вече осигурява 50% от дневната нужда от витамин С за възрастен.
Червеното зеле е трудно смилаемо за някои хора, това се дължи на твърдата клетъчна структура. Ако сте от тези хора, препоръчително е да прецизирате червеното зеле със семена от ким, джинджифил, копър или куркума.