Калории над треска, атлантически, сухи и солени - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

треска

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна „Треска, Атлантик, суха и солена“ към категорията „Риба“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 15%Калории 290 ккал
  • 4%мазнини 2,37 g
  • 2% Наситени мазнини 0,462 g
  • Полиненаситени мазнини 0,804 g
  • Мононенаситени мазнини 0,342 g
  • холестерол 152 mg
  • 293%Натрий 7027 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 72%протеин 62,82 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 2,37 Мазнини, общо (g)
    • 0,462 наситени мазнини (g)
    • 0,804 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,342 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 152 холестерол (mg)
    • 0,473 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,018 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 62,82 протеин, общо (g)
    • 0,704 триптофан (g)
    • 2754 Треонин (g)
    • 2895 изолевцин (g)
    • 5 106 левцин (g)
    • 5769 лизин (g)
    • 1859 метионин (g)
    • 0,673 цистин (g)
    • 2,452 фенилаланин (g)
    • 2.121 Тирозин (g)
    • 3 236 валин (g)
    • 3,759 аргинин (g)
    • 1849 хистидин (g)
    • 3799 аланин (g)
    • 6433 аспарагинова киселина (g)
    • 9378 глутаминова киселина (g)
    • 3015 глицин (g)
    • 2221 пролин (g)
    • 2,563 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 25 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 25 фолиева киселина (в храната) (мкг)
  • 140 витамин А (IU)
    • 42 Ретинол (mcg)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,268 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,24 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 7.5 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 1,675 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,864 витамин В6 (mg)
  • 291.3 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 10 витамин В12 (мкг)
  • 3.5 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 4 витамин D3 (mcg)
  • 2.84 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0,4 витамин К (mcg)
минерали
  • 160 калций (mg)
  • 2.5 Желязо (mg)
  • 133 магнезий (mg)
  • 950 фосфор (mg)
  • 1458 калий (mg)
  • 7027 Натрий (mg)
  • 1,59 цинк (mg)
  • 0,176 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,05 манган (mg)
  • 147,8 селен (мкг)
Други
  • 18,67 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 16.14 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Треска, атлантически, сух и солен, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Код, атлантически, сух и солен за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Треска, атлантическа, суха и солена за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Треска, атлантически, сух и солен"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Треска, атлантически, сух и солен"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.