Калории на писия (писия)

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

писия

Плитата (или писия) е постна риба, идеална за поддържане на линията, нейната бяла плът е фина и вкусна. Филето от писия или писия е храна, богата на фосфор. Това е втората най-популярна плоска риба във Франция след подметката и има предимството пред последната, че е по-евтина. Предлага се целогодишно и се готви лесно, лесно ще го забележите на рафта с червеникави петна по кожата.

Ето хранителната информация за 100 г писия или писия:

  • Мазнини: 1g
  • Протеини: 17g
  • Калории: 76kcal

Рецептата за печена писия е запазена за цели квадрати, които й се поддават добре. В противен случай можем да приготвим камбалата в мрежа, максимум 5 минути на страна и за предпочитане с кожата, за да се предотврати разпадането на плътта.