Калории на папая и суха папая

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

папая

Папаята е тропически плод, култивиран във френските отвъдморски територии, с вкус, подобен на пъпеш и праскова. Папаята е с ниско съдържание на захар (въпреки че има много сладък вкус) и следователно е подходяща за отслабване, особено след като е богата на вода, фибри и витамини като всички плодове. Папаята също е една от най-богатите на молибден храни, обикновено рядък минерал, който се среща и в целината и чесъна. Папаята се предлага целогодишно на щандове за ранни пазари, бъдете разумни по отношение на количествата, защото се внася от далеч и допринася (за съжаление и против волята си) за глобалното затопляне. Можете да приготвите пресен сок от папая като алтернатива на портокаловия сок за закуска (вижте страницата за пресни плодови сокове). Месото от папая е лесно смилаемо.

Ето подробности за калориите на 100 g прясна плът от папая:

  • Въглехидрати: 10g
  • Калории: 43kcal

Цяла папая може да тежи няколко килограма, продаваните в търговската мрежа обикновено са малки папая от 400 до 800 грама или около 172-344kcal на плод. Обикновено сервираме половин папая на човек за десерт, което все още е много разумно.