Калории Месо Телешко (телешко), ребра, месо и мазнини, варено, печено - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

ребра

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Меню (телешко), ребра, месо и мазнини, варени, пържени“ в менюто, вижте категорията „Месо“, вижте новия раздел за ръководство.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 11%Калории 228 ккал
  • 2. 3%мазнини 13,96 g
  • 27% Наситени мазнини 5.41 g
  • Полиненаситени мазнини 0,95 g
  • Мононенаситени мазнини 5.44 g
  • холестерол 110 mg
  • 4%Натрий 92 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 27%протеин 23,96 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 13,96 мазнини, общо (g)
    • 5.41 Наситени мазнини (g)
    • 0,95 Полиненаситени мазнини (g)
    • 5.44 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 110 холестерол (mg)
    • 0,09 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,75 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 23,96 протеин, общо (g)
    • 0,243 триптофан (g)
    • 1047 Треонин (g)
    • 1.18 Изолевцин (g)
    • 1907 левцин (g)
    • 1974 Лизин (g)
    • 0,559 метионин (g)
    • 0,27 цистин (g)
    • 0,967 фенилаланин (g)
    • 0,764 тирозин (g)
    • 1324 валин (g)
    • 1409 аргинин (g)
    • 0,87 хистидин (g)
    • 1425 аланин (g)
    • 2067 аспарагинова киселина (g)
    • 3.79 Глутаминова киселина (g)
    • 1,231 Глицин (g)
    • 1 пролин (g)
    • 0,898 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 13 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 13 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,05 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,27 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 6,98 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 1.28 Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,25 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 1,46 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,35 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 11 калций (mg)
  • 0,97 желязо (mg)
  • 22 магнезий (mg)
  • 197 фосфор (mg)
  • 295 калий (mg)
  • 92 Натрий (mg)
  • 4.09 Цинк (mg)
  • 0,099 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,03 манган (mg)
  • 10,5 селен (мкг)
Други
  • 1,05 Остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 59,91 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Телешко (телешко), ребра, месо и мазнини, варени, пържени, за да отслабнете 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Телешко (телешко), ребра, месо и мазнини, варени, пържени за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Телешко (телешко), ребра, месо и мазнини, варени, пържени за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Говеждо месо, ребра, месо и мазнини, варено, печено"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Говеждо (телешко), ребра, месо и мазнини, варено, пържено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.