Калории Яйца Яйчен жълтък, суров, пресен - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

яйчен

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "Яйчен жълтък, суров, пресен" в менюто "Яйца", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 16%Калории 317 ккал
  • 43%мазнини 26,54 g
  • 48% Наситени мазнини 9551 g
  • Полиненаситени мазнини 4 204 g
  • Мононенаситени мазнини 11 738 g
  • холестерол 1234 mg
  • 2%Натрий 48 mg
  • 2%въглехидрати 3,59 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 1% Захар 0,56 g
  • 18%протеин 15,86 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 26,54 мазнини, общо (g)
    • 9551 наситени мазнини (g)
    • 4 204 полиненаситени мазнини (g)
    • 11 738 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 1234 холестерол (mg)
    • 0,228 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 3,538 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 3.59 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0,56 Захари, общо (g)
      • 0,07 захароза (g)
      • 0,18 глюкоза (g)
      • 0,07 Фруктоза (g)
      • 0,07 лактоза (g)
      • 0,07 малтоза (g)
      • 0,07 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 15,86 протеин, общо (g)
    • 0,177 триптофан (g)
    • 0.687 Треонин (g)
    • 0,866 изолевцин (g)
    • 1399 левцин (g)
    • 1,217 лизин (g)
    • 0,378 метионин (g)
    • 0,264 цистин (g)
    • 0,681 фенилаланин (g)
    • 0,678 тирозин (g)
    • 0,949 валин (g)
    • 1099 аргинин (g)
    • 0,416 хистидин (g)
    • 0,836 аланин (g)
    • 1,55 аспарагинова киселина (g)
    • 1.97 Глутаминова киселина (g)
    • 0,488 глицин (g)
    • 0,646 пролин (g)
    • 1326 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,9 бетаин (mg)
  • 146 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 146 Фолат (в храната) (мкг)
  • 1442 витамин А (UI)
    • 371 ретинол (мкг)
    • 88 Бета-каротин (мкг)
    • 38 Алфа каротин (мкг)
    • 33 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 1094 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,176 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,528 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,024 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 2,99 Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,35 витамин В6 (mg)
  • 682.3 Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 1.95 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 3.3 Витамин D3 (mcg)
  • 2.58 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0,05 Бета-токоферол (mg)
    • 1,33 гама-токоферол (mg)
    • 0,06 делта-токоферол (mg)
  • 0,7 витамин К (mcg)
минерали
  • 129 калций (mg)
  • 2.73 Желязо (mg)
  • 5 магнезий (mg)
  • 390 фосфор (mg)
  • 109 Калий (mg)
  • 48 Натрий (mg)
  • 2.3 Цинк (mg)
  • 0,077 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,055 манган (mg)
  • 56 Селен (мкг)
Други
  • 1,71 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 52.31 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Яйчен жълтък, суров, пресен за загуба на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Яйчен жълтък, суров, пресен за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Яйчен жълтък, суров, пресен за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Яйчен жълтък, суров, пресен"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Яйчен жълтък, суров, пресен"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.