Калории и джаули - Вижте темата Das Pinke Forum
Непрочетени публикации | Нови публикации | Собствени вноски
Всички часове са UTC + 1 час
Калории и джаули
| страница 1 на 3 | [45 публикации] | Отиди на страница 1, 2, 3 следваща |
| Форум | Потребителски профили |
| Последна промяна от Leprechaun в петък, 22 юни 2018 г., 23:03, променена общо 1 пъти. |
| Причина: Заглавие на нишката |
Добър вечер на всички,
. За да преброите калориите - трябва да преброите килоджаули правилно, тъй като калориите вече не са валидна мерна единица - трябва да знаете точното енергийно съдържание. Това обаче може да бъде определено с абсолютна сигурност чрез анализ на продуктите и удобно производство. От това следва: Само някой, който вярва, че се храни здравословно, може да брои калории, без да го прави всъщност, тъй като ограничава приема на храна до готови продукти.
Вие, скъпи Лукарш, заявявате, че добавяте точно калориите от приема на храна. И това „отметка“ ви натоварва. Но защо броите калориите? Това не личи от публикацията ви. Описвате симптом, без да посочвате причината. Ядете предимно индустриална храна, защото само там количеството енергия може да бъде определено по такъв начин.
яжте здравословна диета, тогава броенето ще бъде същото и приключи. Ще трябва само да изчислите приблизително с усилието на кухненските везни, мерителната чашка и калкулатора, както и таблица за приближение. Избягвайте месото - поне колкото е възможно повече. Ограничете се до биологични продукти, които са пресни и следователно трябва да са прясно приготвени. Изстискайте портокали, вместо да купувате сок, почистете зеленчуците, обелете и гответе, вместо да ги загрявате в микровълновата. Получавате различна връзка с храната и само ще гадаете, вместо да броите. Работи.