Калории, хранителен и спортен баланс върху човешката енергия

Калории, диета и спорт: преглед на човешката енергия

от Кристоф »02/11/10, 10:41

калории

Диета, калории и енергиен баланс на човека: хранителният принос е посочен за всички агроиндустриални храни (с изключение на плодове и зеленчуци и насипни продукти), но какво е това в действителност по отношение на нашия организъм?

Когато ядем 1 калории (всъщност енергийно, това е килокалории, но терминът Кило не трябва да се представя добре в книгата за хранене.), Колко приемаме? Колко използваме (човек в покой излъчва постоянно 70W в термична форма)? Колко имаме на склад? Колко енергия може да съхрани средно максимално тяло на ден (производство на мазнини)? Какво е мускулното представяне на мъжа? Каква е максималната топлинна мощност, излъчвана от човек? И т.н. и т.н.

С други думи: този субект трябва да се опита да отговори на следния въпрос, как се използва енергията на храната и какъв е енергийният баланс на човешкото същество (и като разширение задвижването на животните)?

Очевидно това зависи от човека и със сигурност от вида на калориите (1 калория в бавни, бързи или мазни захари не се използва по същия начин), но ние ще се опитаме да говорим средно.

Всъщност исках да отговоря на следното по тази тема:
https://www.econologie.com/forums/calcul-bes. 10106.html
но мисля, че въпросът заслужава да бъде поставен:

Кристоф написа: Наскоро купих велосипед за компютър, който изчислява изразходваните калории, както и еквивалентността на мазнините.