Калории Хляб Хляб, с яйце, пържено - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

хляб

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Хляб с яйце, пържено" към категорията "Хляб", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 16%Калории 315 ккал
  • 11%мазнини 6,6 g
  • 8% Наситени мазнини 1,616 g
  • Полиненаситени мазнини 1,149 g
  • Мононенаситени мазнини 2989 g
  • холестерол 56 mg
  • 2. 3%Натрий 540 mg
  • 22%въглехидрати 52,6 g
  • 9% Фибри 2,5 g
  • 4% Захар 1.94 g
  • 12%протеин 10,5 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 6,6 мазнини, общо (g)
    • 1616 наситени мазнини (g)
    • 1149 полиненаситени мазнини (g)
    • 2989 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 56 холестерол (mg)
    • 0,062 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 1067 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 52.6 Въглехидрати, общо (g)
    • 2.5 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 1.94 Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 10,5, протеин, общо (g)
    • 0,123 триптофан (g)
    • 0,336 Треонин (g)
    • 0,433 изолевцин (g)
    • 0,76 левцин (g)
    • 0,342 лизин (g)
    • 0,208 метионин (g)
    • 0,229 цистин (g)
    • 0,522 фенилаланин (g)
    • 0,321 тирозин (g)
    • 0,487 валин (g)
    • 0,423 аргинин (g)
    • 0,23 хистидин (g)
    • 0,391 аланин (g)
    • 0,574 аспарагинова киселина (g)
    • 3,139 глутаминова киселина (g)
    • 0,37 глицин (g)
    • 1041 пролин (g)
    • 0,551 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 98 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 44 Витамин В9 (фолиева киселина) (мкг)
    • 54 Фолат (в храната) (мкг)
  • 231 Витамин А (UI)
    • 69 Ретинол (mcg)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 46 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,385 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,432 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 4795 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,202 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,064 витамин В6 (mg)
  • 91,9 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0,11 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,29 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 1 витамин К (mcg)
минерали
  • 102 калций (mg)
  • 3.34 Желязо (mg)
  • 21 магнезий (mg)
  • 117 фосфор (mg)
  • 126 Калий (mg)
  • 540 натрий (mg)
  • 0,86 цинк (mg)
  • 0,178 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,549 манган (mg)
  • 32,9 селен (мкг)
Други
  • 2 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 28.3 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Хляб, с яйце, пържено за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Хляб, с яйце, пържено за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Хляб, с яйце, пържено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Хляб, с яйце, пържено"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Хляб, с яйце, пържено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.