Калории г; Чесън Planet Bio 🍃

Калории с чесън

Калориите в чесъна са 41 kcal/171 kj на 100 g.

Хранителни стойности на чесъна

Чесънът е храна, богата на лечебни активни съставки много ефективен, като алицин, сяра, витамини от група В.

В 100 g от този продукт откриваме:

• Вода 80гр
• Въглехидрати 8.4 g
• Захари 8,4 g
• Протеин 0.9 g
• Мазнини 0,6 g
• Холестерол 0 g
• Общо фибри 3,1 mg
• Натрий 3 mg
• Калий 600 mg
• Желязо 1,5 mg
• Калций 14 mg
• Фосфор 63 mg
• Витамин В1 0,14 mg
• Витамин В2 0,02 mg
• Витамин B3 1,30 mg
• Витамин А 5 µg
• Витамин С 5 mg

---