КАЛОРИИ цариградско грозде

100 г френско грозде ви носят:

Колко калории в касис ?

Касисът е плод на храст, наречен касис. Това е по-специално малко кръгло зрънце, с диаметър около 5 mm, червено или бяло на цвят, известно със своя остър вкус и с ниско съдържание на захар, само 5,4 g на 100 g. Добавете към това голямо водно богатство, повече от 80% от състава на касис, и разбирате защо касисът е сред най-нискокалоричните плодове. 100 г прясно френско грозде осигуряват само около 50 калории.

Избор на цариградско грозде

Най-доброто време за консумация на прясно касис е от юни до септември. Летни плодове par excellence, това е времето, когато те ще бъдат най-присъстващи на рафтовете. Ще имате избор между две големи сортове касис, наречени клъстери и тези, наречени цариградско грозде. Червеното френско грозде е най-широко разпространено и се предлага в няколко цвята, в зависимост от сорта, от ярко червено до почти бяло до розово.

---