КАЛОРИИ 3 пица със сирене

100 г пица с 3 сирена ви носи:

Колко калории в 3 пица със сирене ?

Както подсказва името, пицата с 3 сирена се прави от класическо тесто за пица, обикновено покрито с доматен сос и поръсено с парчета от 3 различни сирена. Най-често това е ементал, моцарела, горгонзола, рокфор, камамбер или козе сирене. Това е пица, достатъчно богата на мазнини, но също и на протеини, осигурени от различните сирена. Както всички пици, той също така осигурява въглехидрати, съдържащи се в тестото, направено от пшенично брашно. 100 грама пица съдържат средно 249 калории, както и 12 грама протеини, 29 грама въглехидрати и 9,2 грама мазнини. Следователно пица, която тежи 300 g, осигурява близо 750 калории.

Рецептата за пица с 3 сирена

Пицата с 3 сирена е много лесна за приготвяне пица, стига да имате тесто за пица, направено от вас или готово. Рецептата е следната: Разточете тестото си с точилка, като обръщате тестото си леко с всеки удар на ролката и добавяте малко брашно. След това разнесете щедро доматените кули върху тестото. Можете сами да си приготвите доматените кули или да ги купите в магазина. Разпределете парчета от 3 различни сирена върху кулиса, след това поставете пицата във фурна на термостат 7, за около половин час. Възможно е също да поставите тестото си в съд за пай, преди да разпределите пълнежа.

---