Калорична диета за отслабване - Методи и лечения за отслабване, Бързо и безпроблемно лечение за отслабване,

Страници

Категории

Принцип: изваждането на 500-1000 конски сили дневно от хранителната дажба може да загуби между 0,5 кг. и 1 кг. След седмица. Това не е много строга диета, оставяйки на индивида свободата да установи своя диета, като се вземат предвид само храните, които могат да се използват и тези, които трябва да се избягват.

отслабване

зеленчуци: аспержи, зелен фасул, броколи цвекло, брюкселско зеле, магданоз, репички, сладко зеле, моркови, карфиол, целина, тиквички, черен пипер, спанак, краставици, праз, маруля, горчица, лук, тиква, домати;

напитки: минерална или обикновена вода, чай, кафе, лимонада без захар, кисели напитки без захар, месни супи, напитки за диабетици;

различни: препарати с аспартам, захарин, сол, оцет, аромати

Подсладители: захар, глюкоза, сорбитол, сироп, меласа;

сладкиши: бонбони, шоколад, конфитюр, мед, захаросани плодове, сушени плодове, фурми, кайсии, сладкиши, пудинги, десерти Обогатени, бисквити с шоколадови чипове, кондензирано мляко и прах, кремове, сладолед, желатинови десерти;

храни: майонеза, сосове, пържени храни, тлъсти меса, колбаси, тлъста риба;

напитки: Подсладени плодови сокове, всички алкохолни напитки.