Калоричен уикенд Запазена диета! Вечерта

Калориен уикенд? Режимът е запазен!

диета

Диетичните разлики през уикенда нямат влияние върху теглото, твърдят американски учени.

Вие сте в разгара си, но ето го: миналата събота или неделя не устояхте на бюлетината на един от създателите на шоколад, присъстващ в Salon du Chocolat в Брюксел. Проклятие? Ами не! Въз основа на тяхното проучване в списанието Obesity Facts, изследователи от университета Корнел (Ню Йорк) казват, че диетичните вариации през уикенда нямат неблагоприятно въздействие върху цялостния процес на отслабване. Поне ако се върнем по правия път през седмицата.

Учените стигнаха до този извод, след като наблюдават промени в теглото на 80 души на възраст от 25 до 62 години. Изненадващо: по-голямата част от тези индивиди имаха максимално тегло в неделя и понеделник и минимално тегло в петък и събота сутрин. Тези резултати показват, че тези хора са се върнали към по-балансирана и лека диета, след като са потънали в лакомства през уикенда.