Калкански бор - Разбиране и изцеление; трън в Леноар
Остра болка в петата и усещането за ходене по нокът? Може да страдате от петна. Ето обяснения на тази патология, ефективни съвети за лечение и профилактика, както и подробности за ролята на остеопатията при нейното лечение.
Калциев трън
Какво представлява петата шпора ?
Наричан още гръбначен стълб на Леноар, той представлява остър костен израстък, който се образува под петата на костта (калканеуса).
Значи, малко кост расте под петата ми? Как така ?
На мястото на растежа е поставянето на плантарната фасция. Когато е твърде стресиран, той възпалява и причинява болка в петата (вж. Плантарен фасциит). Ако това възпаление продължи и стане хронично, автоматично се задейства лечебен процес. След това се образуват костни клетки, които предпазват и облекчават плантарната фасция от прекомерното натоварване. Така под петата се появява малък костен гръбнак. И да, тялото боли, опитвайки се да се облекчи ...
Какво е причинено ?
Често от лошо лекуван плантарен фасциит. По този начин рисковите фактори са едни и същи, но ако са налице в дългосрочен план.
- Грешки в спортната практика (продължителност, интензивност, честота на тренировка/неспазване на времето за почивка)
- Липса на гъвкавост на прасците
- Плоски или кухи крака
- Наднормено тегло (затлъстяване/бременна жена)
- Неподходящи обувки (прекалено високи токчета, твърде тънки или твърде дебели ходила)
Как се чувствам, ако го имам? ?
Основният симптом е болката в петата, която се чувства като стъпване върху нокът. Отначало се проявява особено сутрин, по време на първите стъпки след събуждане. Тогава колкото повече време минава, толкова повече се появява и ако стоите дълго време изправени и статични или когато бягате и ходите. И накрая, ако не се лекува, в крайна сметка той присъства непрекъснато ...