Калий - витамин ABC
Калият се намира в организма в количество от около 150 грама, почти без изключение се намира вътре в клетките, разтворен в клетъчната плазма. Неговите най-важни роли, заедно с натрия, са предаването на стимул, чийто съществен елемент.
От какво имаш нужда?
- Киселинно-алкален баланс
- Предаване на дразнители на нервната система
- Мускулно разтягане
- Доставка на енергия за клетките
Колко от него е необходимо?
Как да го намеря?
Ефект на дефицита и излишъка
Вашият дефицит