Калцият не е без ефект върху теглото за всички

Всичко започна през юни 2011 г. с публикуването на синтезирано проучване за калций и загуба на тегло. Резултатите са ясни: за период от една година загубата на тегло не надвишава 2 кг. Значителна разлика, но не и за размера на дънките ви!

теглото

Изследователите заключават: "Това проучване показва, че връзката между калция и контрола на теглото е съмнителна и освен това повечето проучвания са докладвани слабо или липсват строгост." Тогава "Резултатите предполагат малка полза от калция при загуба на тегло при хора със затлъстяване или с наднормено тегло, ако се приемат поне 6 месеца, но клиничното значение на тези резултати остава неизвестно."

През октомври 2011 г. ново контролирано проучване, проведено върху затлъстели юноши, не показва полза от калция при загуба на тегло. В отговор на тези резултати професор Аструп решава да напише в статия за Американския вестник за клинично хранене (AJCN), че има "нарастващи причини да се смята, че дефицитът на калций причинява повишен апетит". Реч, много различна от обявената през последните години, която постави калция като чудодейно лекарство и докато дефицитът на калций в индустриализираните страни вече е силно оспорен.